剖腹产20天后肋骨疼通常指剖宫产术后20天出现肋骨部位疼痛。一般情况下，剖腹产20天后肋骨疼可能是由于姿势不当、过度劳累、缺钙、肋软骨炎、胸膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、补充钙剂、物理治疗、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不当：产后产妇长时间保持不正确的哺乳姿势或睡眠姿势，会使肋骨周围的肌肉持续处于紧张状态，引发疼痛。治疗方法可调整为正确的姿势，避免长时间维持一个姿势；也可进行局部热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 2. 过度劳累：产后产妇需要照顾婴儿，过度劳累可能导致身体肌肉劳损，包括肋骨周围的肌肉，从而引起疼痛。此时应注意适当休息，保证充足的睡眠；也可进行按摩，放松肋骨周围的肌肉。 3. 缺钙：产后女性身体对钙的需求量增加，如果钙摄入不足，会导致血钙浓度降低，引起肋骨疼痛。可通过多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等进行补充；也可遵医嘱口服碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，补充钙质，缓解疼痛。 4. 肋软骨炎：病毒感染、胸肋关节韧带慢性劳损等因素可能引发肋软骨炎，导致肋骨疼痛。可采用物理治疗，如红外线照射、超短波治疗等，促进炎症吸收；也可遵医嘱使用双氯芬酸钠、布洛芬等药物，减轻炎症和疼痛。 5. 胸膜炎：细菌、病毒等病原体感染胸膜可引起胸膜炎，导致肋骨部位疼痛。需针对病原体进行治疗，如细菌感染可遵医嘱使用头孢克肟、阿莫西林等抗生素进行抗感染治疗；同时患者要注意休息，避免剧烈运动。 除了上述原因还有可能由外伤、胆囊炎等原因引起。产妇在产后要注意保持良好的姿势，避免过度劳累，保证充足的营养摄入，特别是要注意补充钙质。同时，要注意保暖，避免着凉，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。