一般情况下，月经量少腰疼乳房胀痛可能是由于精神压力大、过度节食、内分泌失调、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致激素分泌异常，从而出现月经量少、腰疼、乳房胀痛等症状。治疗方法可进行心理疏导，找朋友、家人倾诉或寻求心理医生的帮助；也可服用逍遥丸、舒肝颗粒等药物来调节情绪，需在医生的指导下使用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，进而出现月经异常及身体不适。治疗方法要调整饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物；可适当补充铁剂、维生素等营养物质，如硫酸亚铁片、维生素B12片等，遵医嘱用药。 3. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会使激素水平失衡，影响子宫内膜的生长和脱落，出现月经量少等症状，同时可能伴有腰疼、乳房胀痛。可通过调整生活方式，规律作息，避免熬夜；药物治疗可使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，处方药需由医生指导使用。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等，会导致月经量少、闭经、多毛等症状，也可能出现腰疼、乳房胀痛。治疗上可使用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等调节月经周期；对于有生育要求的患者，可进行促排卵治疗，具体用药要在医生指导下进行。 5. 早发性卵巢功能不全:指女性在40岁之前出现卵巢功能减退，主要表现为月经异常、雌激素缺乏等症状，会有月经量少、潮热、盗汗、乳房胀痛等情况。治疗可采用激素替代治疗，如结合雌激素片、雌二醇地屈孕酮片等，需严格遵医嘱用药。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜结核等原因引起。日常生活中要保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑；规律作息，保证充足的睡眠；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；适当进行体育锻炼，增强体质；注意经期卫生，避免经期性生活。