怀孕期间不能吃哪些东西

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
怀孕期间,为保障孕妇和胎儿健康,有几类食物不宜食用。包括酒精类饮品、未煮熟食物、高汞鱼类、高糖高盐高脂食物以及含咖啡因饮料。 1. 酒精类饮品:酒精会通过胎盘进入胎儿体内,影响其正常发育,可能导致胎儿酒精综合征,出现生长迟缓、智力低下等问题。 2. 未煮熟食物:像生鱼片、半生牛排等,可能含有细菌、寄生虫,孕妇食用后易引发感染,危害自身和胎儿健康。 3. 高汞鱼类:如鲨鱼、剑鱼等,汞摄入过多会损害胎儿神经系统,影响其智力和认知发育。 4. 高糖高盐高脂食物:过量食用易导致孕妇肥胖、妊娠期糖尿病、高血压等,增加分娩风险。 5. 含咖啡因饮料:过量摄入咖啡因会影响胎儿心跳和呼吸,还可能增加流产、早产风险。 孕期饮食需谨慎,避免食用酒精类饮品、未煮熟食物、高汞鱼类、高糖高盐高脂食物和含咖啡因饮料。合理健康的饮食能为孕妇和胎儿提供良好营养环境,保障孕期顺利。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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