宫缩频繁时想快点发动分娩，可以通过适当运动、刺激乳头、调整情绪、药物干预等方法。适当运动能促进胎儿下降入盆，刺激乳头可诱发宫缩，保持良好情绪利于分娩，必要时可在医生指导下用药物加快发动。
1. 适当运动:在身体允许的情况下，可进行慢走、爬楼梯等运动，能帮助胎儿下降，对宫颈产生压力，从而促进分娩发动，但要注意运动强度和安全。
2. 刺激乳头:通过刺激乳头和乳晕，能促使身体分泌内源性催产素，进而诱发子宫收缩，可自己用手指轻柔地摩擦乳头，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。
3. 调整情绪:过度紧张、焦虑会影响宫缩和产程进展，产妇应尽量放松心情，可通过听音乐、和家人聊天等方式缓解不良情绪。
4. 药物干预:若上述方法效果不佳，可在医生评估后使用催产素等药物，来加强宫缩，加快分娩发动，需严格遵医嘱用药。
宫缩频繁时想要快点发动分娩，可尝试适当运动、刺激乳头、调整情绪等方法，若情况不乐观，可在医生指导下进行药物干预。产妇要密切关注自身情况，如有异常及时告知医生。
宫缩频繁时怎样能快点发动
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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