一般情况下，眼睛里面有点痒可能是正常现象，也可能是疾病导致。正常情况下，用眼过度、眼睛进入异物等会引起眼痒，通常去除诱因后可缓解，一般不会复发。疾病方面，过敏性结膜炎、干眼症等也会导致眼痒，若不注意防护可能复发。常见解决方式有注意休息、避免揉眼、使用人工泪液、眼部冷敷、做眼部按摩，还可考虑强脉冲光治疗、氦氖激光治疗、A型肉毒毒素注射等。不过，具体情况因人而异。 一、眼睛痒形成的原因 1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读等，眼睛疲劳，泪液分泌减少，可引起眼痒。 2. 异物刺激：灰尘、毛发等进入眼睛，刺激眼部组织，产生瘙痒感。 3. 过敏反应：接触花粉、尘螨等过敏原，引发过敏性结膜炎，导致眼痒。 4. 干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快，眼表干燥，出现瘙痒症状。 二、治疗眼睛痒的方法 1. 注意休息：让眼睛得到充分放松，减少用眼时间，利于缓解眼疲劳引起的眼痒，可长期维持效果，基本无风险。 2. 避免揉眼：防止手部细菌感染眼睛，加重炎症。若手部不清洁，揉眼可能引发感染。 3. 使用人工泪液：补充泪液，滋润眼表，缓解干眼症引起的眼痒，维持时间较短，约数小时。遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 4. 眼部冷敷：降低眼部温度，减轻瘙痒感，一般能维持数分钟到十几分钟，操作不当可能导致眼部冻伤。 5. 强脉冲光治疗：通过光热作用改善睑板腺功能，促进泪液分泌，缓解眼痒，效果维持3 - 6个月，可能出现眼部红肿、疼痛等。 6. 氦氖激光治疗：刺激眼部细胞活性，改善局部血液循环，减轻炎症，维持时间6 - 12个月，可能有轻微的眼部不适。 7. A型肉毒毒素注射：调节眼部肌肉功能，改善泪液分布，维持1 - 2年，需遵医嘱，可能出现眼睑下垂等不良反应。 眼睛痒治疗后，要保持眼部清洁，避免接触过敏原和刺激性物质。注意用眼卫生，控制用眼时间，定时休息。冷敷时温度不宜过低、时间不宜过长。使用药物需严格遵医嘱，若出现眼部红肿、疼痛、视力下降等异常，应及时就医。