回奶要涨多少天才会退

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,回奶涨奶时间在3天到7天。 回奶时涨奶消退的时间因人而异。这主要与乳汁分泌量、回奶方法等因素有关。如果乳汁分泌量较少,且采取了科学合理的回奶措施,比如逐渐减少喂奶次数、避免刺激乳房等,身体对乳汁分泌的调节会相对较快,可能3天左右涨奶就会明显减轻。但要是乳汁分泌量较多,或者回奶比较突然,身体还没来得及适应,涨奶的时间就可能延长,达到7天甚至更久。若涨奶过程中出现乳房红肿、疼痛剧烈、发热等症状,可能是引发了乳腺炎,应及时就医。 回奶期间要注意饮食,减少高蛋白、高脂肪食物的摄入,避免喝太多汤水。同时,要选择合适、舒适的内衣,避免乳房受到外力挤压。若涨奶难受,可适当挤出少量乳汁缓解,但不要完全排空乳房,以免刺激乳汁分泌。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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