一般情况下，孕晚期肚子发硬但不疼可能是由于假性宫缩、胎儿活动、子宫增大、胎动频繁、孕妇过度劳累等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整姿势、放松心情、补充水分、左侧卧位。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行处理。 1. 假性宫缩:孕晚期子宫肌肉较敏感，会出现不规则的子宫收缩，持续时间短、力量弱，只引起轻微胀痛或腹部发硬，不伴有宫颈管缩短和宫口扩张。出现这种情况孕妇要适当休息，放松心情，一般可缓解。 2. 胎儿活动:胎儿在子宫内活动时，比如翻身、踢腿等动作，可能会刺激子宫壁，使孕妇感觉肚子发硬。此时孕妇可通过调整姿势，如左侧卧位，让胎儿更舒适，减少其活动对子宫壁的刺激。 3. 子宫增大:随着孕周增加，子宫不断增大，子宫壁的张力也会增加，可能导致肚子发硬。孕妇要注意避免过度劳累，保证充足睡眠，以缓解不适。 4. 胎动频繁:如果胎儿胎动过于频繁，也可能引起肚子发硬。孕妇可适当补充水分，以增加羊水，为胎儿提供更舒适的环境，同时要放松心情，避免精神紧张。 5. 孕妇过度劳累:孕妇如果在孕晚期过度劳累，身体处于疲劳状态，容易引发子宫收缩，导致肚子发硬。此时孕妇需要立刻休息，避免长时间站立或行走，让身体得到充分恢复。 除了上述原因还有可能由孕妇情绪波动、外界刺激、饮食不当等原因引起。孕晚期孕妇要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠和休息。饮食上要营养均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时要保持心情舒畅，避免情绪大起大落，定期进行产检，密切关注自身和胎儿的健康状况。