不来例假有褐色分泌物通常指月经未正常来潮却出现少量陈旧性血液表现。一般情况下，不来例假有褐色分泌物可能是由于精神压力大、过度节食、排卵期出血、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、补充营养、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神压力过大，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经异常。治疗上可通过心理疏导缓解压力，如与朋友倾诉、进行心理咨询等；也可适当进行运动，如瑜伽、慢跑等，帮助放松身心。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养缺乏，影响激素的正常合成，进而出现月经问题。治疗时要补充营养，保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物；还可适当增加体重，恢复正常的身体代谢。 3. 排卵期出血:在排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血。一般出血量少，持续时间短，可不做特殊处理。若症状明显，可遵医嘱使用己烯雌酚、炔雌醇等药物治疗，处方药需在医生的严格指导下使用。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会使激素分泌失衡，影响月经周期。可通过调整生活方式，规律作息、避免熬夜来改善；也可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物调理，用药需遵循医生的建议。 5. 子宫内膜炎:细菌感染子宫内膜引发炎症，会导致子宫内膜异常出血。治疗可使用抗生素，如头孢曲松钠、甲硝唑等，需在医生的诊断和指导下使用；病情严重者可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫颈炎等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累；注意个人卫生，尤其是经期卫生，勤换内裤和卫生巾；保持心情舒畅，避免长期处于紧张、焦虑的情绪中；适当进行体育锻炼，增强体质，但要避免过度运动。