女性雄性激素过多应该怎么办

三甲
女性雄性激素过多可从生活、饮食、运动和治疗等方面改善。要规律作息、调整饮食、适度运动,情况严重时需就医检查并治疗。 1. 规律作息:长期熬夜会导致内分泌失调,加重雄激素过多的情况。女性应保证充足睡眠,每晚尽量睡7 - 8小时,避免熬夜,让身体内分泌系统恢复正常。 2. 调整饮食:减少高糖、高脂肪食物摄入,如蛋糕、油炸食品等。可多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果等,还可食用一些富含雌激素的食物,如豆类及豆制品。 3. 适度运动:运动能增强体质,调节内分泌。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等,也可结合力量训练。 4. 就医检查:若雄激素过多症状明显,如多毛、月经不调等,要及时就医,进行性激素六项等检查,明确病因。 5. 积极治疗:确诊疾病导致雄激素过多,需积极治疗。如患有多囊卵巢综合征,可遵医嘱用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物调节激素水平。 女性发现雄激素过多,不要过于焦虑,可先从生活方式调整。若症状持续不缓解或加重,应及时就医,在医生指导下治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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