一般情况下，精子正常形态3%怀孕可能是由于不良生活习惯、长期接触有害物质、内分泌失调、精索静脉曲张、染色体异常等原因引起的。常见的治疗方法有改善生活习惯、避免接触有害物质、调节内分泌、手术治疗精索静脉曲张、基因治疗等。若出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 不良生活习惯:长期熬夜、酗酒、吸烟等不良生活习惯会影响精子的正常形态。治疗方法可以是保持规律作息，保证每天7 - 8小时的充足睡眠；戒烟戒酒。这些生活方式的调整有助于提高精子质量。 2. 长期接触有害物质:如长期接触化学物质、辐射等，会损伤精子，导致正常形态精子比例下降。治疗时要尽量避免接触这些有害物质，同时可适当补充维生素C、维生素E等抗氧化剂，遵医嘱用药，以改善精子的生存环境。 3. 内分泌失调:体内激素水平异常会影响精子的生成和发育。可通过饮食调节，多吃富含蛋白质和锌的食物，如瘦肉、海鲜等；也可使用甲磺酸溴隐亭片、十一酸睾酮胶丸等药物调节内分泌，但处方药需在医生的指导下使用。 4. 精索静脉曲张:精索静脉曲张会使睾丸局部温度升高，影响精子质量。症状较轻时可使用阴囊托带等物理方法缓解；症状严重时需进行精索静脉高位结扎术等手术治疗。 5. 染色体异常:染色体结构或数目异常会导致精子形态异常。目前对于染色体异常尚无特效治疗方法，可通过遗传咨询和产前诊断等方式，降低胎儿出现异常的风险。 除了上述原因还有可能由感染、免疫因素、药物影响等原因引起。怀孕后孕妇要定期进行产检，密切关注胎儿的发育情况，保持健康的生活方式，避免接触有毒有害物质和放射线，合理饮食，保证营养均衡，适当运动，保持心情舒畅。