通常热伤风指夏季的普通感冒。哺乳期热伤风是因夏季气温高、室内外温差大，加上产妇身体虚弱、抵抗力下降，易受风热之邪侵袭而患病。可通过日常护理、饮食调节、物理降温等方式缓解。 1. 病因：夏季天气炎热，空气湿度大，若产妇长时间处于高温环境，或过度使用空调，使身体适应能力变差，风热之邪就容易入侵人体引发热伤风。 2. 日常护理：保证充足睡眠，让身体得到恢复。注意室内通风换气，保持空气清新，但要避免直接吹风，防止病情加重。 3. 饮食调节：多喝温开水，促进新陈代谢。可适当食用具有清热解暑作用的食物，如绿豆汤、冬瓜汤等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。 4. 物理降温：若有发热症状，体温不超过38.5℃时，可用湿毛巾敷额头、擦拭腋窝等大动脉处，帮助散热降温。 5. 及时就医：若症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行治疗，切勿自行用药，以免药物通过乳汁影响宝宝健康。 哺乳期热伤风主要是夏季风热之邪侵袭所致。通过做好日常护理、调节饮食、合理降温等措施，可缓解症状。症状严重时及时就医，在医生指导下治疗，以保障产妇和宝宝的健康。