一般情况下，怀孕时脖子疼且咽口水都疼可能是由于颈部肌肉劳损、落枕、上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、调整姿势、饮食调理。出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 颈部肌肉劳损:长时间保持不良姿势，如低头看手机、电脑等，会使颈部肌肉持续紧张，引发劳损，出现脖子疼且咽口水时疼痛可能是肌肉牵涉痛。治疗方法可进行颈部热敷，促进血液循环，缓解疼痛；也可轻柔按摩颈部肌肉，放松肌肉。孕妇不建议随意用药。 2. 落枕:睡觉时姿势不当或枕头高度不合适，会导致颈部肌肉痉挛，引起落枕，出现脖子疼，吞咽时颈部肌肉活动可能加重疼痛。可通过调整姿势，保持颈部舒适体位；也可进行局部热敷，减轻肌肉紧张。 3. 上呼吸道感染:孕期身体抵抗力下降，易受到病毒或细菌侵袭引发上呼吸道感染，炎症刺激可导致脖子疼和咽口水疼。可多喝温水，促进新陈代谢，帮助缓解症状；饮食上多吃富含维生素的蔬果，增强免疫力。孕妇不建议自行用药，若症状严重需咨询医生。 4. 咽炎:咽部受到细菌、病毒感染或受到过敏原、刺激性物质刺激引发炎症，会出现咽口水疼，炎症可能扩散至颈部淋巴结，导致脖子疼。可使用生理盐水漱口，清洁口腔和咽部，减轻炎症；增加室内空气湿度，缓解咽部干燥。孕妇用药需谨慎，应遵医嘱。 5. 扁桃体炎:扁桃体受病原体感染发生炎症，会出现咽痛，吞咽时疼痛加剧，炎症也可能波及颈部，引起脖子疼。可多休息，减少身体消耗，利于恢复；用淡盐水含漱，减轻扁桃体炎症。孕妇用药要在医生指导下进行。 除了上述原因还有可能由甲状腺炎、茎突过长综合征等原因引起。孕妇出现脖子疼且咽口水疼的情况，要注意多休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，选择合适高度的枕头。饮食上避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛，可多吃清淡、易消化且富含营养的食物。同时要注意保暖，避免着凉，保持室内空气流通。