胸胀有结块且奶水不通怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
胸胀有结块且奶水不通可通过热敷按摩、增加哺乳次数、借助吸奶器、调整饮食及就医治疗来改善。热敷按摩能促进血液循环,增加哺乳和使用吸奶器利于排出乳汁,调整饮食避免油腻,严重时需及时就医。 1. 热敷按摩:用温热毛巾敷在乳房上,每次15 - 20分钟,随后轻柔按摩乳房,从乳房外侧向乳头方向打圈按摩,可促进乳腺畅通,缓解结块。 2. 增加哺乳次数:让宝宝多吸吮乳房,通过宝宝的吸吮动作,有助于疏通乳腺管,排出淤积的乳汁,减轻胸部胀痛和结块。 3. 借助吸奶器:若宝宝吸吮后仍有乳汁淤积,可使用吸奶器将多余乳汁吸出,注意选择合适吸力,避免损伤乳头。 4. 调整饮食:饮食宜清淡,减少高脂肪、高蛋白食物摄入,以防乳汁过于浓稠加重堵塞。 5. 就医治疗:若上述方法无效,或出现发热、疼痛加剧等症状,应及时就医,在医生指导下进行治疗。 胸胀有结块且奶水不通是哺乳期常见问题,通过热敷按摩、增加哺乳、使用吸奶器、调整饮食等方法多可缓解。若情况严重或持续不改善,务必及时就医,以免引发乳腺炎等疾病,影响母婴健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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