老年女性小便失禁应该怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
老年女性小便失禁可通过多种方式应对。包括生活方式调整、盆底肌训练、就医检查病因并进行相应治疗等。 1. 生活方式调整:保持规律的作息和适量运动,如散步等。避免过度饮水,尤其是睡前,减少夜间尿量。同时,注意减轻体重,肥胖可能加重小便失禁情况。 2. 盆底肌训练:通过收缩和放松盆底肌肉来增强肌肉力量。例如进行凯格尔运动,像忍住排尿一样收缩肌肉,每次收缩持续数秒后放松,重复多次。 3. 就医检查病因:小便失禁可能由多种疾病引起,如泌尿系统感染、糖尿病等。就医进行全面检查,若为泌尿系统感染,在医生指导下使用呋喃妥因、氧氟沙星等药物进行治疗。 4. 辅助器具:可使用成人纸尿裤等辅助器具,保持皮肤清洁干燥,防止尿液浸渍皮肤引起皮疹等问题。 老年女性小便失禁是较为复杂的问题,生活方式调整和盆底肌训练是基础的应对方法,同时要重视就医检查病因以便进行针对性治疗,必要时可借助辅助器具提高生活质量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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