孕期肛裂出血应该怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕期肛裂出血可通过调整生活方式、改善饮食结构等方法缓解。关键在于避免便秘、减轻肛门压力、促进肛裂愈合等。 1. 调整排便习惯: 养成定时排便的习惯,避免憋便。因为孕期激素变化易导致便秘,憋便会加重便秘,使肛裂加重,排便时不要过度用力,减少对肛门的压力。 2. 饮食调整: 增加膳食纤维的摄入,多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等。这有助于软化大便,减轻排便时对肛门的刺激,如芹菜、苹果、燕麦等都是不错的选择。 3. 肛门护理: 排便后用温水清洗肛门,保持肛门清洁。避免使用刺激性的清洁剂,清洗后轻轻擦干,可适当涂抹凡士林等油脂类物质保护肛门皮肤。 4. 适度运动: 进行适度的运动,如散步等。这有助于促进肠道蠕动,改善便秘情况,但要避免剧烈运动。 孕期肛裂出血主要依靠生活方式和饮食等方面的调整来改善。通过保持良好的排便习惯、调整饮食结构、做好肛门护理以及适度运动等,可以在一定程度上缓解肛裂出血的症状,促进肛裂的愈合。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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