一般情况下，月经推迟8天验尿阴性可能是由于近期压力过大、过度劳累、情绪波动、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、适当运动、饮食调节、中药调理。如果出现月经推迟的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:现代生活中，人们面临着各种各样的压力，如工作压力、学习压力等。当压力过大时，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。对应的治疗方法有减轻压力，可通过旅游放松心情，也可进行冥想舒缓压力等。 2. 过度劳累:长时间的过度劳累会使身体处于疲惫状态，影响身体的正常机能，包括内分泌系统，进而影响月经周期。治疗上需要注意休息，保证充足的睡眠，也可以进行按摩来缓解身体的疲劳。 3. 情绪波动:情绪的剧烈波动，如焦虑、抑郁等，会干扰神经内分泌系统的平衡。对于这种情况，可以通过与朋友倾诉来改善情绪，也可以参加一些兴趣活动转移注意力。 4. 内分泌失调:人体的内分泌系统复杂且相互关联，一旦失调，激素水平失衡，就可能影响月经。治疗内分泌失调可采用中药调理，像乌鸡白凤丸，八珍益母丸等，这些药物需在医生的指导下使用。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起月经紊乱。治疗上可通过控制饮食，增加运动等方式改善症状，也可使用坤泰胶囊，定坤丹等药物进行治疗，处方药要遵循医生的嘱咐使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、过度节食等原因引起。月经周期容易受到多种因素的影响，所以在日常生活中要保持规律的生活作息，避免过度节食，注意营养均衡，保持良好的心态，减少压力和情绪波动对身体的影响。