孕期舌头起泡通常指孕期舌黏膜出现水疱样改变。一般情况下，孕期舌头起泡可能是由于饮水过少、维生素缺乏、内分泌失调、病毒感染、口腔单纯疱疹等原因引起的。常见的治疗方法有增加饮水、调整饮食结构、保持口腔卫生、适当休息、避免刺激性食物。孕期舌头起泡可能会影响孕妇的生活质量，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过少:饮水过少会导致口腔黏膜干燥，容易引起舌头起泡。治疗方法包括增加每天的饮水量，保证每天摄入足够的水分，可多喝白开水或者淡盐水；也可以多吃一些含水量高的水果，如西瓜、梨等。 2. 维生素缺乏:孕期如果缺乏维生素B族、维生素C等，会影响口腔黏膜的健康，导致舌头起泡。可以通过调整饮食结构来补充维生素，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、橙子等；也可以在医生的指导下服用维生素C片、复合维生素B片等，注意处方药需按照医生的嘱咐使用。 3. 内分泌失调:孕期女性体内激素水平变化较大，内分泌失调可能会反映在口腔黏膜上，引起舌头起泡。治疗上要保持规律的作息，避免熬夜；进行适度的运动，如散步、孕妇瑜伽等。 4. 病毒感染:某些病毒感染可能会引起舌头起泡，如疱疹病毒等。需要多休息，保证充足的睡眠以增强身体抵抗力；保持口腔清洁，饭后用淡盐水漱口。如果症状严重，需要就医，在医生的指导下使用阿昔洛韦片、伐昔洛韦片等药物进行治疗，处方药必须严格遵医嘱使用。 5. 口腔单纯疱疹:这是一种由单纯疱疹病毒引起的疾病，会导致舌头等部位出现疱疹。要避免与他人共用餐具等物品防止传染；可使用生理盐水进行口腔局部的清洁护理。如果症状严重，需要在医生的指导下使用药物治疗，如阿昔洛韦片、泛昔洛韦片等，务必遵循医生的用药指导。 除了上述原因还有可能由过敏、上火、情绪紧张等原因引起。孕期舌头起泡时，要注意不要自行挤压或挑破水泡，以免引起感染；日常饮食要清淡，避免食用辛辣、油腻、过烫的食物；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；注意口腔卫生，每天按时刷牙，饭后漱口。