怀孕时手麻通常指在妊娠期出现手部麻木的感觉。一般情况下，怀孕时手麻可能是由于姿势不当、孕期水肿、缺钙、颈椎病、腕管综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部按摩、热敷、适当活动、补充营养。如果出现怀孕时手麻的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不当:怀孕时孕妇腹部逐渐增大，身体重心改变，为了保持平衡，孕妇可能会不自觉地调整姿势，如长时间低头、弯腰或者睡觉时压迫手臂等，这会影响手部血液循环，导致手麻。对应的治疗方法有调整姿势，避免长时间维持同一姿势，经常变换体位，还有进行适量的运动，像散步等。 2. 孕期水肿:孕期激素水平变化，身体容易出现水肿，手部也可能发生水肿，压迫神经导致手麻。治疗方法包括适当抬高上肢，促进血液回流，还有进行局部按摩，从手部向肩部方向轻轻按摩。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，孕妇如果钙摄入不足，会导致自身缺钙，血钙浓度降低，神经肌肉兴奋性增加，可能引起手麻。治疗时可通过饮食补充钙，像多吃豆制品、奶制品等，也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙，处方药需在医生指导下使用。 4. 颈椎病:孕妇如果本身患有颈椎病，怀孕后由于身体负担加重，颈椎病变可能加重，压迫神经根导致手麻。治疗可采用热敷，用热毛巾敷在颈部，每次15 - 20分钟，也可进行颈部的轻柔活动，如缓慢转动颈部，但要避免剧烈运动。 5. 腕管综合征:孕期激素水平改变、组织水肿等因素可能导致腕管内压力增高，正中神经受压，从而出现手麻症状。治疗方法有局部按摩，以缓解腕部压力，还有佩戴手腕支具，固定手腕，减轻神经压迫。 除了上述原因还有可能由糖尿病、末梢神经炎、脑供血不足等原因引起。怀孕时出现手麻要注意避免过度劳累，不要长时间用手做精细动作，日常活动中注意手部的保护，保证充足的休息和营养摄入，同时要密切关注手麻症状是否加重或者伴有其他不适症状，如头晕、心慌等，若有异常应及时就医。