吃避孕药后吃什么补身体

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
吃避孕药后可以通过饮食补充营养来减少副作用影响。关键在于补充维生素、蛋白质等营养物质,注意饮食均衡、规律作息等。 1. 补充维生素:避孕药可能影响维生素的吸收与代谢。可以多吃富含维生素C的水果,如橙子、草莓等,维生素C有助于减轻避孕药引起的皮肤色斑沉着等问题;富含维生素B族的食物,如全麦面包、糙米等,可改善因服药可能出现的情绪波动等。 2. 补充蛋白质:多摄入优质蛋白质能增强身体抵抗力。像瘦肉、鱼类等都是不错的选择,有助于身体从避孕药的影响中恢复。 3. 饮食均衡:保证每餐有蔬菜、水果、谷物、蛋白质类食物等,避免单一饮食,全面补充身体所需营养。 4. 规律作息:充足的睡眠对身体恢复也很重要,避免熬夜,保持规律的作息时间。 吃避孕药后通过合理的饮食和规律作息有助于补充身体所需营养,减轻避孕药可能带来的不良影响。在饮食上注重营养均衡,多吃富含维生素和蛋白质的食物,同时保持良好的作息习惯,可让身体维持较好状态。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

孕晚期感冒喉咙痛应该吃什么药

孕晚期感冒喉咙痛用药要谨慎,不建议自行用药,严重时就医。优先考虑食疗,多喝温水、蜂蜜水、梨汤等有助于润喉止痛且相对安全。若症状严重需用药,在医生指导下可能使用双黄连口服液或银翘解毒片,它们有疏风解表、清热解毒功效,但必须严格遵医嘱,要先尝试食疗,无效且严重时才考虑用药保障母婴健康。

科普文章 2025-02-12

十四岁吃避孕药有什么影响

十四岁吃避孕药危害多。在内分泌系统方面,因青春期内分泌未成熟稳定,避孕药激素会致内分泌失调如月经紊乱;生殖系统发育上,激素可能影响子宫、卵巢等正常发育;身体会有恶心、呕吐、头晕、不规则阴道出血等不适;心理健康上,因缺乏知识会产生不良情绪。总之,十四岁发育阶段服用避孕药风险大,特殊情况需遵医嘱谨慎处理。

科普文章 2025-02-12

孕早期保胎卧床姿势有哪些

孕早期保胎卧床姿势以舒适、减腹压为主,有仰卧位、侧卧位等,要避免俯卧位。仰卧位常见能伸展身体,但长时间仰卧影响下肢血液循环,只能偶尔用。侧卧位特别是左侧卧位,可减轻子宫对下腔静脉压迫、增加回心血量,利于胎儿供血,较推荐。总之,要避免俯卧位,仰卧位偶尔用,侧卧位尤其是左侧卧位较好且要适当变换姿势。

科普文章 2025-02-12

没吃避孕药的情况下如何避孕

未服避孕药时可通过多种方式避孕。避孕套男性使用可阻精子入女性体、预防性传播疾病,正确使用成功率高且方便易获取;宫内节育器适合已生育女性,干扰受精卵着床,效果好持续久;安全期避孕受月经周期影响大,失败率高;输卵管结扎适合无生育需求女性。人们可根据自身健康、生育计划等选择合适避孕法。

科普文章 2025-02-12

胎芽长度如何计算孕周

胎芽长度可估算孕周,按公式孕周(周)=胎芽长度(cm)+6.5计算,但只是大致估算。孕妇个体差异如月经周期、排卵时间会影响结果,月经不规律时偏差可能更大。超声测量时角度、仪器精度影响测量数值,也会影响孕周计算。孕7 - 12周左右相关性较强。因多种影响因素存在,结果不精确,需结合末次月经日期、激素水平等综合判断孕周。

科普文章 2025-02-12

14岁吃避孕药有什么影响

14岁吃避孕药危害多。一是内分泌紊乱,青春期内分泌系统发育中,避孕药激素会致月经失调。二是影响发育,生殖器官未成熟,避孕药会干扰其发育。三是增加疾病风险,长期服用可增加血栓风险、影响心血管健康和加重肝脏代谢负担。四是有心理影响,带来心理压力。14岁机体未成熟,避孕药有诸多不良影响,特殊情况需遵医嘱谨慎对待。

科普文章 2025-02-12

孕初期肚子疼是怎么回事怎么办

孕初期肚子疼由多种原因造成。子宫增大致韧带牵拉、激素变化、饮食不当、先兆流产、宫外孕等是常见因素,也可能由盆腔炎等引起。不同原因有不同治疗,如子宫增大需卧床休息与心理安抚,激素变化可调整生活习惯与热敷。肚子疼可能预示多种情况,疼痛异常时需就医,孕妇要保持良好生活习惯。

科普文章 2025-02-12

孕期提重物会有哪些影响

孕期提重物有诸多不良影响。一是会造成孕妇身体损伤,像腰部肌肉拉伤、腰椎损伤致腰部疼痛影响行动。二是影响胎儿,用力和姿势改变可能挤压腹部使胎儿短暂缺氧。三是增加流产或早产风险,孕早期可致流产,孕晚期可引发早产。四是引起血压异常,本身血压有问题的孕妇危害更大。总之孕妇应避免提重物。

科普文章 2025-02-12

早孕期间出血是怎么回事怎么办

早孕期间出血原因包括受精卵着床、性生活刺激、过度劳累、宫颈息肉、宫外孕、葡萄胎、先兆流产、胎盘低置等。受精卵着床少量出血正常无需特殊治疗。性生活刺激、过度劳累需避免相关行为并休息补充营养。宫颈息肉视情况处理,宫外孕要根据情况药物或手术治疗。出现出血应及时就医,勿自行用药,向医生详细描述情况以便准确判断病情。

科普文章 2025-02-12

男士吃避孕药有哪些危害

男士服用避孕药危害多。一是内分泌失调,避孕药激素干扰男性内分泌,致雄激素降雌激素升,可能乳房发育;二是生殖系统功能受影响,干扰轴功能影响睾丸生精,降低生育能力;三是有异常症状,如恶心、呕吐、乏力;四是可能引发心理健康问题。总之男士不应随意服用,以防损害健康。

科普文章 2025-02-12

鹿茸片泡酒方法有哪些

鹿茸片泡酒要关注多个要点。一是鹿茸片用量,每500毫升酒用10 - 15克为宜。二是酒的选择,50度以上白酒能更好溶出有效成分。三是浸泡时间,需30天以上。四是可搭配药材如枸杞,每500毫升酒加15 - 20克可协同增效。总之,泡酒时要综合考量这些因素,按合适比例和方法操作,才能让鹿茸酒有较好效果。

科普文章 2025-02-12

经期为什么也会怀孕

经期怀孕由多种原因导致,像月经周期不规律、经期过长、排卵提前、精子存活时间长、子宫内膜异常等,也可能与生殖系统疾病、内分泌失调、遗传因素有关。常见治疗包括调整生活作息等。经期怀孕有风险,有性生活感染风险增加。要注意经期卫生避免性生活,关注月经周期和身体变化,异常及时就医。

科普文章 2025-02-12

克拉霉素有哪些副作用

克拉霉素副作用多方面,包括胃肠道、中枢神经系统、过敏反应、肝功能影响等。胃肠道方面有恶心等症状,中枢神经系统会出现头痛等,过敏反应为皮疹等,肝功能可能异常,还有味觉异常等其他反应。它副作用较常见,严重时应就医调整方案,且个体反应有差异,使用时要密切关注身体反应。

科普文章 2025-02-12

怀孕三个月有褐色分泌物是怎么回事怎么办

怀孕三月的褐色分泌物为少量陈旧性出血混合阴道分泌物。其原因包括受精卵着床、过度劳累、宫颈炎、宫颈息肉、先兆流产等,也可能是子宫肌瘤、子宫内膜炎、胎盘低置等。治疗有卧床休息、清洁外阴等。受精卵着床休息即可,过度劳累需多休息,宫颈炎要遵医嘱用药或物理治疗,宫颈息肉可摘除,先兆流产要遵医嘱用药,出现褐色分泌物应就医。

科普文章 2025-02-12

孕妇如何减肥

孕妇减肥需谨慎。从合理饮食方面,要营养均衡,多吃蔬菜水果、优质蛋白,减少高热量食物摄入但不能节食。适度运动上,散步、孕妇瑜伽较适合。减肥时要关注胎儿发育,定期产检,胎儿发育有问题及时调整计划。规律作息保证7 - 8小时睡眠利于新陈代谢。调整心态避免焦虑过度进食。总之要保证胎儿健康前提下健康减肥。

科普文章 2025-02-12

茉莉花有哪些用处

茉莉花用处多。观赏上花朵洁白香气浓,种于庭院阳台可美化环境。制茶时与茶叶拼和窨制出清香的茉莉花茶。可提取茉莉香精油用于日化产品。药用性温味辛甘,有理气止痛等功效但需专业指导。在文化习俗中象征美好纯洁,常出现在文艺作品和传统节日装饰里。总之茉莉花在多方面价值不可忽视。

科普文章 2025-02-12

怀孕八个月腰疼是怎么回事

怀孕八个月腰疼由多种原因导致。姿势不良使腰部肌肉负担增加,需纠正姿势;体重增加加大腰部压力,要控制体重、适当运动;激素变化致韧带松弛,可热敷按摩;缺钙引发骨质疏松,要补钙;腰椎间盘突出压迫神经,应避免腰部过度用力。也可能由腰肌劳损等引起。出现腰疼要注意休息、保暖等,必要时就医。

科普文章 2025-02-12

用碱水洗阴部有哪些好处

碱水洗阴部无明确好处且危害多。外阴皮肤娇嫩有自身酸碱平衡,碱水可破坏该平衡。从酸碱平衡看,碱水会破坏弱酸性环境致有害菌滋生;皮肤方面,碱水使皮肤干燥皲裂、易破损感染;还有过敏反应,部分人会过敏;也会扰乱正常菌群。所以外阴用温水清洗保持清洁干燥即可,有不适要就医按医嘱处理。

科普文章 2025-02-12

子宫肌瘤手术后应该吃什么

子宫肌瘤手术后饮食要营养均衡、易消化且助恢复。应多补充蛋白质,可选择瘦肉、鱼、蛋、豆类;多吃蔬菜水果,如菠菜、苹果等;摄入含铁食物,像动物肝脏、红枣;选择清淡易消化食物如粥、面条。要避免刺激性食物。这样的饮食能提供营养、促进伤口愈合、增强抵抗力、减少并发症,让身体尽快恢复健康。

科普文章 2025-02-12

怀孕白细胞高是怎么回事

怀孕白细胞高指孕期女性白细胞计数超正常范围,原因包括正常生理变化、轻度感染、过敏反应、血液系统疾病、应激反应等,也可能由自身免疫性疾病等引起。正常生理变化无需特殊治疗,轻度感染要区分细菌或病毒应对,过敏反应要避免过敏原,血液系统疾病治疗复杂,应激反应需心理调节。治疗方法多样,应及时就医遵医嘱。

科普文章 2025-02-12
首页 顶部