怀孕时尾巴骨疼通常指孕期骶尾部疼痛。一般情况下，怀孕时尾巴骨疼可能是由于激素水平变化、体重增加、坐姿不良、缺钙、骶尾部损伤等原因引起的。常见的治疗方法有调整坐姿、热敷、适当休息、补充营养、使用辅助器具。如果出现怀孕时尾巴骨疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕时体内激素水平会发生很大变化，例如松弛素分泌增加，它会使骨盆的关节、韧带松弛，骶尾部的关节稳定性受到影响，从而引发疼痛。治疗上，要注意多休息，避免长时间站立或久坐，可通过热敷骶尾部来缓解疼痛。 2. 体重增加:怀孕后随着胎儿发育，孕妇体重逐渐增加，这会加大骶尾部的压力，导致疼痛。治疗方面，要合理控制体重增长速度，避免过度肥胖，同时多休息，休息时可在骶尾部垫软枕减轻压力。 3. 坐姿不良:如果孕妇长时间保持不良坐姿，如弯腰驼背或者瘫坐在椅子上，骶尾部受力不均，容易产生疼痛。治疗时，要调整坐姿，保持挺胸抬头，可使用符合人体工学的座椅，减轻骶尾部压力。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致骨质疏松，引起骶尾部疼痛。治疗上，可通过饮食补充钙，如多吃牛奶、豆制品等富含钙的食物，也可在医生的指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 5. 骶尾部损伤:如果孕妇骶尾部受到过碰撞或者摔倒等外伤，可能导致骶尾部疼痛。治疗时，要多休息，避免再次损伤，可通过热敷来缓解疼痛，若疼痛严重需及时就医。 除了上述原因还有可能由骶髂关节疾病、腰椎间盘突出等原因引起。怀孕时出现尾巴骨疼要注意避免过度劳累，不要长时间保持一个姿势，无论是站立、坐着还是躺着都要经常变换体位，在疼痛没有缓解之前避免剧烈运动，同时要注意营养均衡，保证钙等营养物质的摄入。