孕晚期浑身酸痛是怎么回事怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,孕晚期浑身酸痛可能是由于体重增加、激素变化、缺钙、血液循环不畅、感冒等原因引起的。常见的治疗方法有休息、适当运动、热敷、按摩、补充营养。如果出现孕晚期浑身酸痛的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体重增加:孕晚期孕妇体重明显增加,这会加重身体负担,导致浑身酸痛。治疗方法主要是休息,避免长时间站立或行走,可适当进行一些如孕妇瑜伽之类的低强度运动,有助于缓解身体压力。 2. 激素变化:孕期激素水平改变,会使关节韧带松弛,引起浑身酸痛。可通过热敷来促进局部血液循环,减轻酸痛感,也可进行轻柔的按摩来放松肌肉。 3. 缺钙:胎儿生长发育需要大量钙,若孕妇钙摄入不足就会缺钙,导致浑身酸痛。可通过饮食补充营养,多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等,也可遵医嘱补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 血液循环不畅:孕晚期子宫增大可能压迫血管,造成血液循环不畅而浑身酸痛。休息时可适当抬高下肢,促进血液回流,也可以进行热敷来改善血液循环。 5. 感冒:孕妇抵抗力较弱,孕晚期可能感染感冒病毒,除了常见症状外也会浑身酸痛。孕妇应多休息、多喝水,若症状严重可遵医嘱服用对乙酰氨基酚、银翘解毒片等药物进行治疗,不过一定要在医生的指导下用药。 除了上述原因还有可能由睡眠姿势不当、过度劳累、贫血等原因引起。孕晚期浑身酸痛时,孕妇要注意保持良好的生活习惯,饮食均衡,保证充足的休息,避免过度劳累,同时要注意身体保暖,防止着凉加重酸痛症状。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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