怀孕时腿肿脚肿通常指孕期下肢出现的肿胀现象。一般情况下，怀孕时腿肿脚肿可能是由于孕期生理变化使血容量增加、子宫增大压迫下腔静脉、长时间站立或久坐、营养不良、肾脏疾病等原因引起的。常见的治疗方法有适当抬高下肢、避免长时间站立或久坐、进行适量的散步等运动、穿着宽松的衣物、按摩腿部等。怀孕时腿肿脚肿可能是多种原因导致的，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 血容量增加：孕期孕妇身体的血容量会逐渐增加，这是正常的生理变化。血液中的液体成分可能会渗出到组织间隙，导致下肢出现肿胀。对应的治疗方法为避免长时间站立或久坐，因为这样会加重下肢血液回流不畅的情况。另外，可以适当抬高下肢，比如在休息时用枕头垫高脚部，促进血液回流。 2. 子宫增大压迫下腔静脉：随着孕期的进展，子宫不断增大，会压迫下腔静脉，阻碍下肢血液回流心脏，从而引起腿肿脚肿。治疗上，孕妇可以穿着宽松的衣物，减少对身体的束缚，利于血液循环。同时，进行适量的散步等运动，促进身体的血液循环，减轻下肢静脉压力。 3. 长时间站立或久坐：孕妇如果长时间保持站立或久坐的姿势，下肢血液回流就会受到影响，容易导致腿肿脚肿。对应的治疗方法是要经常变换姿势，避免长时间维持一种姿势。还可以进行腿部按摩，从脚踝向大腿方向轻轻按摩，帮助促进血液回流。 4. 营养不良：如果孕妇缺乏蛋白质等营养物质，可能会导致血浆渗透压降低，水分容易渗出到组织间隙，引起肿胀。治疗方面，孕妇要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类等。 5. 肾脏疾病：肾脏疾病可能影响肾脏的滤过和排泄功能，导致体内水分和钠的潴留，引起下肢水肿。对于肾脏疾病引起的水肿，需要就医进行详细检查，在医生的指导下进行治疗，可能会用到氢氯噻嗪、螺内酯等药物，这两种药物都需要严格遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由心脏疾病、肝脏疾病、内分泌失调等原因引起。孕妇在孕期要注意观察腿肿脚肿的情况，如果肿胀程度加重、伴有疼痛或者其他不适症状，如头痛、头晕、心慌等，要及时就医。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的休息，饮食上也要注意营养均衡。