通常所说的怀孕在医学上称为妊娠。可以通过多种方法来判断自己是否妊娠。 1. 月经停止：如果平时月经周期规律，一旦月经推迟10天以上，很可能是妊娠，但月经推迟也可能是其他因素如精神压力、疾病等引起的。 2. 早孕反应：在停经6周左右可能出现畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，但这些症状不是每个孕妇都会出现，而且也可能是其他疾病的表现。 3. 尿频：妊娠早期增大的子宫压迫膀胱可引起尿频，但泌尿系统感染等也可能导致尿频。 4. 乳房变化：自妊娠8周起，受增多的雌激素、孕激素影响，乳房逐渐增大，孕妇自觉乳房轻度胀痛及乳头疼痛，乳晕颜色加深，但乳房疾病也可能有类似变化。 5. 检测手段：可以使用验孕棒或验孕试纸检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG），如果检测结果为阳性，可能是妊娠，不过也可能存在假阳性情况。还可以到医院进行血液检查hCG或者B超检查，血液检查准确性更高，B超检查能确定是否为宫内妊娠等情况。 判断是否妊娠需要综合多方面因素考虑，不能仅凭单一症状或检测结果就确定。