发烧应该喝什么汤

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
通常所说的发烧在医学上称为发热。发热时可以喝一些清淡、易消化且有营养的汤,如蔬菜汤、米汤等有助于补充水分和营养。 1. 蔬菜汤:蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维。例如菠菜汤,菠菜中含有丰富的维生素C、铁等营养成分。发热时身体代谢加快,维生素C等营养物质消耗增多,喝蔬菜汤能补充这些营养,而且蔬菜汤比较清淡,容易消化吸收,不会给肠胃造成太大负担。 2. 米汤:米汤是一种传统的食疗汤品。它富含碳水化合物,可以为身体提供能量。发热时身体能量消耗大,喝米汤能补充能量,同时米汤也比较容易消化,对发热时较为虚弱的肠胃比较友好。 发热时人体水分散失较多,喝汤既能补充营养又能补充水分。不同的汤品有不同的营养成分,选择合适的汤品有助于身体在发热期间的恢复。但如果发热持续不退或者伴有其他严重症状,应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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