通常母乳后胸部干瘪指的是女性哺乳结束后乳房出现萎缩、松弛等形态改变。这可能与哺乳期间乳房腺体组织增生后复旧、激素水平变化、体重减轻等多种因素有关。可以通过一些非手术和手术方法改善。 1. 非手术方法： - 加强胸部肌肉锻炼，像俯卧撑、扩胸运动等，能增强胸部肌肉，一定程度上改善胸部外观，使胸部看起来更挺拔。 - 保持健康的生活方式，合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，避免过度节食减肥，这有助于维持乳房的正常形态。 2. 手术方法： - 隆胸手术，例如自体脂肪隆胸，是将自身其他部位多余的脂肪抽取出来，经过处理后注射到乳房内，以增加乳房的体积。但这种手术有一定风险，必须在正规医疗机构由专业医生操作。 - 假体隆胸，通过植入合适的假体来增大乳房体积。不过，假体隆胸也存在诸如假体移位、包膜挛缩等风险，同样需要严格遵循医嘱进行。 母乳后胸部干瘪是哺乳后的常见现象，可以先尝试非手术方法改善，若效果不理想且有强烈改善意愿，可在充分了解风险的情况下考虑手术方法，但都要谨慎对待。