通常舌苔厚白是中医术语，指舌面上有一层厚而白的苔状物。孕期舌苔厚白可能是孕期正常生理变化，也可能与消化功能异常等有关。一般可通过调整饮食等方式改善。
1. 孕期女性身体激素水平变化大，这可能影响消化功能，导致舌苔厚白。饮食上应多吃清淡、易消化食物，如米粥、面条等，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，像辣椒、油炸食品等要少吃。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和纤维素，促进消化。
2. 孕期要注意口腔卫生，每天按时刷牙，饭后用清水漱口，防止食物残渣在口腔内残留滋生细菌，这有助于改善舌苔厚白的情况。
3. 适当运动对改善消化功能也有帮助，如散步等，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。
孕期舌苔厚白可能是多种因素导致的，通过调整饮食、注意口腔卫生和适当运动等方式有助于改善这种情况。如果舌苔厚白情况持续不缓解或者伴有其他不适症状，如口苦、口臭、食欲严重减退等，应及时就医检查。
孕期舌苔厚白应该怎么办
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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