怀孕腰痛不能走路应该怎么办

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
通常怀孕腰痛指孕妇在孕期出现腰部疼痛的症状。怀孕腰痛不能走路可通过休息、调整姿势等方式缓解。 1. 休息:孕妇身体负担较重,腰部承受压力增加,充足的休息可减轻腰部压力,缓解疼痛。可选择侧卧位,在腰部下方垫薄枕,使腰部肌肉放松。 2. 调整姿势:站立时挺胸抬头,避免弯腰驼背;坐下时选择有良好腰部支撑的椅子,且不要长时间久坐;行走时步伐适中,避免过快或过急。 3. 热敷:用温热的毛巾敷在腰部疼痛部位,可促进局部血液循环,减轻疼痛,但要注意温度适中,避免烫伤皮肤。 怀孕腰痛不能走路时,孕妇要重视腰部护理。休息、调整姿势以及热敷等方法有助于缓解腰部疼痛,若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医检查,以确保孕妇和胎儿的健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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