两脚脚后跟疼可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺等。处理方式包括休息、物理治疗等。如果是疾病因素引起，可能需要药物或手术治疗。
1. 休息是缓解脚后跟疼的重要方式。减少站立和行走时间，避免长时间负重，让足跟部得到充分休息，有助于减轻疼痛。
2. 物理治疗也有一定效果。例如热敷，可促进局部血液循环，减轻炎症反应。按摩也能缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3. 若疼痛是由足底筋膜炎等疾病引起，可能需要药物治疗。布洛芬可以起到消炎止痛的作用，但需遵医嘱使用。双氯芬酸钠也有类似功效，使用时必须在医生的指导下进行。对于跟骨骨刺严重影响生活且保守治疗无效的情况，可能需要手术治疗。
两脚脚后跟疼时，要先明确病因，再根据具体情况采取合适的处理方式。休息和物理治疗是基础的缓解方法，若怀疑是疾病导致且疼痛持续不缓解，应及时就医，以便采取针对性的治疗措施。
两脚都会脚后跟疼应该怎么处理
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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来月经时小肚子痛还有血块应该怎么办
月经时小肚子痛且有血块，可先调整生活习惯，必要时就医。生活习惯上，要注意腹部保暖，热敷可缓解子宫痉挛；避免生冷辛辣食物，多喝热水或红糖水促进血液循环；保证充足休息，避免劳累和剧烈运动。若痛经严重、血块多，可能是疾病所致，如子宫内膜异位症，需就医检查，医生会根据情况用药，如布洛芬、元胡止痛片等。
科普文章
2025-02-09
孕34周下腹痛应该怎么办
孕34周下腹痛需先明确原因再处理。生理性腹痛因子宫增大和圆韧带牵拉，多位于下腹部子宫一侧或双侧，为牵涉痛、钝痛或隐痛，走远路或变换体位时更明显，无需特殊治疗，注意休息、避免久站久行且左侧卧位即可。病理性腹痛若伴阴道流血流水、持续性或规律性，可能是早产、胎盘早剥等，要立即就医。孕妇应冷静判断，必要时求诊保障健康。
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2025-02-09
清宫后流红应该怎么办
清宫后少量流红正常，量多或持续久需重视。子宫内膜创伤修复期，阴道少量流红不超两周正常。期间要休息、避免劳累和剧烈运动，保持外阴清洁，密切观察流红情况。流红量减少、颜色变淡可继续观察，若量增多、多于月经量或有腹痛、发热、异味等异常要就医。不同流红情况处理方式不同，异常流红需及时就医以免延误病情。
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2025-02-09
外阴老是晚上痒是怎么回事怎么办
外阴晚上痒可能由多种原因导致，包括个人卫生差、皮肤干燥、过敏、阴道炎、外阴白斑等，也可能是寄生虫感染、糖尿病等因素。治疗方法有保持清洁、用润肤剂、避免过敏原、用抗菌药、物理治疗等。不同病因治疗不同，如阴道炎需用抗真菌药等。出现瘙痒应就医，且要避免搔抓、热水烫洗，饮食宜清淡。
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2025-02-09
外阴老是晚上痒是怎么回事
外阴晚上痒原因包括局部清洁不到位、内裤材质不适、阴道分泌物刺激、外阴皮肤干燥、外阴阴道炎等，也可能是过敏、寄生虫感染、糖尿病等。治疗有保持清洁、换内裤、避免搔抓等。局部清洁不到位需注意清洗，内裤材质不适要换棉质内裤，阴道分泌物刺激要清洁并针对病因治疗，皮肤干燥可涂润肤霜，阴道炎按类型用药，瘙痒不缓解或有其他症状应就医。
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2025-02-09
老年女性泌尿系统感染腰部酸痛尿里有脓应该怎么办
老年女性泌尿系统感染伴腰部酸痛、尿脓时要就医。首先就医检查，尿液常规能初判感染程度，细菌培养与药敏试验确定细菌种类与敏感药物。治疗感染方面，无药物过敏等禁忌时可用呋喃妥因、氧氟沙星等药，需遵医嘱确定剂量疗程，且要多喝水多排尿。腰部酸痛可通过休息、热敷缓解。总之要重视并规范治疗、缓解症状以恢复健康。
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2025-02-09
剖宫产术后腰酸应该怎么办
剖宫产术后腰酸与麻醉、身体姿势、身体恢复等因素有关。麻醉方面，椎管内麻醉穿刺可能损伤腰部组织，需多休息避免腰部用力。身体姿势上，长时间同一姿势会加重腰酸，要常变换姿势且休息时腰部垫软枕。身体恢复方面，产后身体虚腰部肌肉力量不足，可适当做康复锻炼如产后瑜伽腰部伸展动作。综合多方面措施有助于改善腰酸。
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2025-02-09
老年女性泌尿系统感染腰部酸痛尿里有浓应该怎么办
老年女性泌尿系统感染有腰部酸痛、尿里有脓时需就医。就医要做尿液常规、细菌培养明确病原体。一般治疗要多喝水多排尿、保持外阴清洁。药物治疗方面，细菌感染时可在医生指导下用呋喃妥因抑制多种细菌，或用氧氟沙星抗泌尿系统常见细菌。及时治疗对老年女性泌尿系统感染很重要，可避免引发更严重健康问题，有望改善症状治愈感染。
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2025-02-09
高树中脐疗配方有哪些
高树中有多种脐疗配方。脾胃虚寒证可能用艾叶、干姜，艾叶温经止血、散寒止痛，干姜温中散寒，可改善相关症状。调理妇科疾病可能用小茴香、肉桂，小茴香散寒止痛、理气和胃，肉桂补火助阳等，二者对宫寒等寒证有调理作用。脐疗配方根据病症组合，利用中药特性和脐部生理结构发挥药效，使用需医生指导确保安全有效。
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2025-02-09
外阴有小疙瘩痒是怎么回事怎么办
外阴小疙瘩痒原因多样，可能是局部卫生差、过敏、分泌物刺激、外阴炎、尖锐湿疣等，也可能是生殖器疱疹、外阴肿瘤等。局部卫生差需保持清洁干燥，过敏要远离过敏原，分泌物刺激要治疗阴道炎，外阴炎要抗感染，尖锐湿疣要物理治疗等。出现此情况不要自行处理，应及时就医，以免加重或感染扩散。
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2025-02-09
霉菌性阴炎有哪些禁忌的东西
霉菌性阴道炎患者有诸多禁忌。避免滥用抗生素，因其会破坏阴道菌群平衡，加重症状，该病由白色念珠菌大量繁殖、菌群失调引起，抗生素会抑制有益菌。个人卫生方面，保持外阴清洁干燥，不用刺激性洗液，勤换内裤，生活用品开水烫洗。避免穿紧身裤，因其会增加局部温湿度利于病菌生长。保持健康习惯和正确卫生观念利于病情改善。
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2025-02-09
月经有血块且腰痛肚子痛应该怎么办
月经有血块、腰痛肚子痛原因多样。生活调理上，要注意腹部和腰部保暖，可热敷，避免过度劳累与剧烈运动，保证充足休息，饮食忌生冷辛辣，多喝温水或热汤。就医检查方面，若症状频繁且严重可能是疾病所致，像子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，需就医检查，明确病因后如子宫肌瘤可能手术、子宫内膜炎可能用药治疗。先生活调理，不行就就医。
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2025-02-09
新生女婴私处红肿有小疙瘩应该怎么办
新生女婴私处红肿有小疙瘩原因多样。一是局部卫生差，女婴私处护理需大小便后温水从前向后冲洗、擦干。二是尿布疹，应选透气尿布或纸尿裤且勤换。三是感染如外阴炎较严重，需就医，遵医嘱用药如红霉素软膏等。女婴私处问题要重视护理，卫生或尿布问题改善护理可缓解，感染则需就医正确处理以防恶化。
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2025-02-09
霉菌性阴道炎不能吃哪些食物
霉菌性阴道炎患者要避免食用某些食物。高糖食物如糖果等，会增加阴道糖原利于霉菌滋生；辛辣食物像辣椒等，会加重阴道黏膜充血与炎症反应；发物如虾、羊肉等，会刺激机体影响治疗效果。避免这些食物有助于控制病情、促进恢复，此外还要保持外阴清洁并遵医嘱规范治疗。
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2025-02-09
孕期手足瘙痒应该怎么办
孕期手足瘙痒可能与孕期肝内胆汁淤积症有关，应先就医明确病因再处理。皮肤干燥引起的瘙痒可用温和润肤霜涂抹并避免碱性肥皂清洗。孕期肝内胆汁淤积症所致瘙痒是孕期特有疾病，会影响胎儿，孕妇要接受医生严密监测，医生评估处理，孕妇不能自行用药。总之，孕期手足瘙痒不能自行盲目处理，要就医按医嘱保障母婴健康。
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2025-02-09
晚上经常失眠尿频睡不好怎么办
晚上失眠尿频睡不好有多种原因。生活习惯上，睡前少摄入液体，建立规律睡眠时间表，营造良好睡眠环境、避免睡前用电子设备可改善。疾病方面，男性前列腺增生、女性泌尿系统感染或患糖尿病等慢性疾病会有影响。若生活习惯调整无改善需就医排查疾病，必要时遵医嘱用药，如谷维素、佐匹克隆等。
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2025-02-09
晚上经常睡不好失眠且尿频应该怎么办
晚上失眠且尿频可从多方面改善。生活习惯上，睡前少饮水、规律作息、避免电子设备、营造良好睡眠环境可改善。若症状持续不缓解可能是疾病所致，泌尿系统感染可致尿频影响睡眠，确诊可用呋喃妥因、氧氟沙星等药，糖尿病也可能有此症状。先调整生活习惯，无改善则就医排查疾病并治疗。
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2025-02-09
hpv阳性51造成的原因有哪些
HPV阳性51可能由性生活过早、性伴侣过多、免疫力低下、吸烟、宫颈黏膜受损等引起，也可能与遗传、长期口服避孕药、污染环境有关。治疗包括加强锻炼、规律作息、健康饮食、用干扰素、光动力治疗等。性生活过早者应避免，性伴侣多者应保持单一性伴。免疫力低可锻炼、饮食调节或用药。吸烟要戒烟，宫颈受损要避免损伤操作，还应注意心态、检查和卫生。
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2025-02-09