多囊卵巢综合征患者多年月经正常是比较好的情况，但仍需关注一些方面。在生活方式上要保持健康，也要定期检查身体状况。
1. 生活方式方面，要保持规律的作息，避免熬夜，因为熬夜可能影响激素的正常分泌。饮食上，均衡营养，多吃蔬菜水果，减少高糖、高脂肪食物的摄入。同时，要适度运动，像每周进行3 - 5次，每次30分钟左右的有氧运动，如快走、慢跑等，有助于维持身体健康和激素稳定。
2. 定期检查也很重要。要定期进行妇科检查，包括超声检查来监测卵巢的情况，还有激素水平的检测，例如检测雄激素、雌激素等激素水平是否正常，以便及时发现可能出现的异常情况。
多囊卵巢综合征患者虽然多年月经正常，但仍不能掉以轻心。通过健康的生活方式和定期检查，可以更好地维持身体的健康状态，预防可能出现的健康问题。
多囊卵巢好多年月经正常应该怎么办
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
阴道移植后有出血应该怎么办
下一篇
怀孕检查出畸胎瘤应该怎么办
阴道移植后有出血应该怎么办
怀孕三个月肚子大是怎么回事怎么办
阴道移植后有出血怎么办
子宫内膜癌3期应该怎么治疗
子宫应该怎么护理
怀孕检查出畸胎瘤应该怎么办
b超复查子宫恢复情况怎么做
怀孕初期尿床是怎么回事
月经稀得像水应该怎么办
子宫恢复情况如何进行B超复查
怀孕七个月阴道流水是怎么回事怎么办
怀孕七个月阴道流水原因多样，包括生理分泌物增多、生殖道炎症、胎膜早破、宫颈机能不全、阴道局部病变、癌症等。生理分泌物增多保持外阴清洁干燥即可。生殖道炎症要根据类型用药且注意清洁。胎膜早破需立即就医。宫颈机能不全可能要手术且卧床。阴道局部病变可能手术切除。出现这种情况不要自行判断用药，应及时就医。
科普文章
2025-02-09
子宫切除一年后应该如何保养
子宫切除一年后保养涉及多方面。生活习惯上，规律作息、适度温和运动、注意个人卫生。饮食要均衡，多蛋白食物与蔬果，避免辛辣油腻刺激性食物。心理方面，因手术可能有压力，需保持乐观，可通过社交交流缓解。从这些方面保养有助于术后身体进一步恢复，提升生活质量。
科普文章
2025-02-09
做哪些运动能够收缩子宫
凯格尔运动是盆底肌锻炼法，收缩放松盆底肌像憋尿，可增强盆底肌力量，间接助子宫收缩，对产后女性恢复子宫收缩、预防脱垂有帮助。腹式呼吸吸气腹部隆起、呼气收缩，能锻炼腹部肌肉刺激子宫收缩，适合产后女性促进子宫复旧。散步可促进盆腔血液循环助子宫肌肉收缩，但要注意适度。特殊情况要就医，在医生指导下操作。
科普文章
2025-02-09
宫颈息肉手术20天后同房出血应该怎么办
宫颈息肉手术20天后同房出血要停止同房。出血量少可先观察并保持外阴清洁，因可能是宫颈创面未愈合受刺激，通过休息和清洁或可恢复。若出血量多或持续出血则需就医，可能是宫颈创面愈合不良或感染等原因，医生会检查宫颈必要时止血。宫颈术后需1 - 2个月恢复，未完全恢复时同房出血要谨慎对待。
科普文章
2025-02-09
得了畸胎瘤应该怎么办
畸胎瘤的处理需依据瘤体性质、大小和患者症状。良性且小、无症状的可先观察并定期超声检查监测。瘤体大、有症状或为恶性的需手术，手术有开腹和腹腔镜等方式，术后病理检查明确性质。治疗中患者要保持良好生活习惯。总之，患者处理方式因人而异，发现畸胎瘤应及时就医，由医生确定合适应对方法。
科普文章
2025-02-09
哪些运动能够收缩子宫
凯格尔运动锻炼盆底肌肉可间接收缩子宫，对产后子宫恢复有益，腹式呼吸通过腹部肌肉运动刺激子宫收缩。正常情况下这些运动有助于维持子宫健康，如产后子宫复旧。但存在子宫脱垂、子宫肌瘤或刚做完子宫相关手术等情况时，运动选择和强度需医生指导，否则可能对子宫产生不良影响。
科普文章
2025-02-09
有子宫肌瘤月经不来应该怎么办
有子宫肌瘤且月经不来需先明确原因再处理。可能是肌瘤影响子宫结构或激素水平，也可能是怀孕、内分泌失调等因素所致。怀疑怀孕可做妊娠试验确定；内分泌失调可查激素水平，调整生活方式有帮助。肌瘤较大或位置特殊影响月经时，可手术或保守治疗，但药物要遵医嘱。总之要排查原因，针对性处理并寻求医生帮助。
科普文章
2025-02-09
葡萄胎化疗期间发烧应该怎么办
葡萄胎化疗期间发烧原因多样需区别对待。低热可能是化疗药物反应，患者多休息、多喝水并密切观察体温，若不持续升高可继续观察。体温达38.5℃及以上可能存在感染，要及时就医检查，确定感染后在医生指导下用阿奇霉素、阿莫西林等抗感染治疗，严格遵医嘱用药。化疗期间发烧需谨慎，低热先自行护理，高热寻求医疗帮助。
科普文章
2025-02-09
怀孕四个月有点出血是怎么回事怎么办
怀孕四个月少量阴道出血的原因包括性生活刺激、过度劳累、胎盘低置、宫颈息肉、先兆流产等，也可能是子宫肌瘤、凝血功能异常。性生活刺激需避免性生活卧床休息，过度劳累应停止活动卧床休息，胎盘低置要多卧床避免腹压动作，宫颈息肉小的观察大的产后摘除，先兆流产要评估胚胎情况。孕妇要注意观察，有不适及时就医并做好日常护理。
科普文章
2025-02-09
怀孕时子宫底位置在哪
子宫底为子宫最上端，怀孕时其位置随孕期发展而变。怀孕早期子宫底在盆腔内，12周左右超出盆腔可于耻骨联合上方触及。中期逐渐升高，16周在脐与耻骨联合间，20周脐下一横指，24周脐上一横指。晚期继续升高，32周在脐与剑突间，36周稍下降，接近足月因胎儿入盆等有变化。了解其变化可助判断胎儿发育，孕妇应定期产检。
科普文章
2025-02-09
子宫肌瘤卵巢囊肿子宫腺肌症应该怎么办
子宫肌瘤、卵巢囊肿和子宫腺肌症应对措施需视具体情况而定。症状轻可定期观察，严重则可能手术干预。子宫肌瘤小且无症状可定期复查超声，大且有症状可能手术，也可用药物控制。卵巢囊肿小可能是生理性可复查，持续存在或恶变倾向可能手术，良性囊肿可用药物缓解。子宫腺肌症症状轻用药物止痛，严重且药物无效无生育要求可手术。要综合多因素选合适方案。
科普文章
2025-02-09
怀孕3个月肚子疼怎么回事
怀孕3个月肚子疼有多种原因。一是子宫增大牵拉周围组织韧带，休息可缓解；二是饮食不当致胃肠道不适，需调整饮食；三是腹部着凉，可热敷保暖；四是先兆流产与宫外孕较严重，要及时就医治疗。也可能由子宫肌瘤、卵巢囊肿等引起。总之，多种情况可致肚子疼，异常时应就医。
科普文章
2025-02-09
子宫附件b超的检查方式有哪些
子宫附件B超有经腹部和经阴道两种检查方式。经腹部B超需憋尿使膀胱充盈作透声窗，适用于无性生活女性、怀孕中晚期女性等不宜经阴道超声检查者。经阴道B超探头放阴道内，图像更清晰，能更好显示细微结构与小病变，但不适用于无性生活女性、月经期或阴道大量出血者。医生会依据患者具体情况选择合适检查方式。
科普文章
2025-02-09
子宫附件b超的检查方法
子宫附件B超有经腹部和经阴道两种检查方法。经腹部B超检查前要憋尿，检查时患者仰卧露出下腹部，医生在腹部涂抹耦合剂用探头移动扫查。经阴道B超无需憋尿，检查时患者姿势特殊，探头套避孕套、涂耦合剂后放入阴道检查，图像更清晰利于观察小病变，但有禁忌情况。两种方法各有特点，医生会按需选择。
科普文章
2025-02-09
吃避孕药后没有出血也没来例假怎么办
吃避孕药后无出血且没来例假有正常与异常两种情况。正常方面，服用短效避孕药的前几个周期，身体适应激素变化时可能出现该现象且无其他不适可继续观察。异常情况包括漏服避孕药影响激素水平，或本身存在内分泌失调、妇科疾病等因素。不能简单判定正常或异常，有疑虑或不适要就医明确原因并合理处理。
科普文章
2025-02-09
子宫附件b超的检查方法有哪些
子宫附件B超有经腹部和经阴道两种检查法。经腹部B超需提前憋尿，充盈膀胱以减少干扰，检查时仰卧，探头在腹部探查获取图像。经阴道B超无需憋尿，探头套避孕套、涂耦合剂后放入阴道检查，图像更清晰，适合肥胖或腹部B超图像不满意者，但处女、阴道畸形、大量出血者不适用。二者各有适用情况，患者可按需选择。
科普文章
2025-02-09
子宫黄体破裂会有哪些情况
子宫黄体破裂症状多样。下腹部疼痛为主要症状，疼痛程度与破裂程度、出血量有关。会伴有恶心、呕吐等胃肠道症状，这是下腹部疼痛刺激神经传导影响胃肠道功能所致。有肛门坠胀感，因血液积聚盆腔压迫直肠。出血量多会有头晕、乏力、心慌等失血表现，严重可休克危及生命，若怀疑此情况需及时就医。
科普文章
2025-02-09
乳头缩小的最好办法是什么
乳头缩小方法多样，无最佳方法。手术治疗较常见，切除部分乳头组织可缩小乳头，但有感染、出血、乳头感觉减退风险，术后需恢复影响生活。激光治疗利用激光能量减少乳头体积，效果有限可能需多次治疗，且可能有局部色素沉着问题。要综合乳头大小、身体状况、期望效果等个人情况选择方法，没有普适性最优方法。
科普文章
2025-02-09
怀孕4个月腰酸是怎么回事怎么办
怀孕4个月腰酸是孕中期腰部酸痛，原因包括子宫增大、激素变化、姿势不良、腰部肌肉疲劳、腰椎疾病等，也可能是泌尿系统感染、缺钙。子宫增大使重心前移致腰部肌肉负担增加，激素变化影响关节稳定性，姿势不良使肌肉紧张，肌肉疲劳及腰椎疾病加重负担。治疗有休息、调整姿势、热敷、按摩、用托腹带等，出现腰酸应就医明确病因遵医嘱治疗。
科普文章
2025-02-09