怀孕后胯骨部分时不时痛通常指孕期胯骨出现间歇性疼痛。一般情况下，这种情况可能是由于孕期激素变化、姿势不良、体重增加、缺钙、髋关节疾病等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、局部热敷、补充营养、进行物理治疗。怀孕后胯骨疼痛可能是多种原因造成的，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，例如松弛素分泌增加，它会使骨盆的关节和韧带松弛，为分娩做准备，但这也可能导致胯骨疼痛。对应的治疗方法主要是通过一些温和的方式来缓解不适，如适当休息，避免长时间站立或行走，减轻胯骨的压力；还可以进行局部热敷，使用温热的毛巾敷在胯骨疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。 2. 姿势不良:怀孕后随着腹部增大，身体重心改变，如果姿势不正确，比如长时间弯腰或者翘二郎腿等，会增加胯骨的负担，从而引起疼痛。治疗上首先要纠正不良姿势，保持正确的坐姿和站姿，坐下时尽量选择有良好腰部支撑的椅子，背部挺直；同时要避免长时间保持同一姿势，定时起身活动。 3. 体重增加:孕期体重逐渐增加，这会对胯骨造成更大的压力，导致疼痛。对此可通过控制体重增长速度来缓解，饮食上要合理膳食，避免过度进食高热量食物；另外适当进行一些适合孕妇的运动，如孕妇瑜伽或散步等，有助于分散身体重量，减轻胯骨压力。 4. 缺钙:胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，身体会从母体骨骼中摄取钙，这可能导致孕妇胯骨等部位疼痛。治疗方法包括饮食上多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，使用钙剂时一定要严格按照医生的嘱咐用药。 5. 髋关节疾病:例如髋关节滑膜炎等疾病，也可能引起胯骨疼痛。对于这种情况，需要就医进行详细检查诊断。如果是炎症引起的，在医生允许的情况下，可以采用物理治疗方法，如红外线照射，通过温热效应促进局部血液循环，减轻炎症反应；还可以进行按摩，由专业人员操作，缓解疼痛，但按摩力度要适中。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、腰椎间盘突出等原因引起。怀孕后胯骨疼痛的孕妇在日常生活中要注意避免剧烈运动，避免提重物，选择舒适的鞋子，睡觉时可尝试使用孕妇枕来调整睡姿，减轻胯骨压力，同时要定期进行产检，关注身体变化。