外阴长的大痘通常指外阴部位出现的较大肿物且伴有疼痛。一般情况下，外阴长了个大痘很痛可能是由于局部卫生不良、毛囊堵塞、皮脂腺分泌旺盛、外阴炎、前庭大腺囊肿等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、避免挤压、局部热敷、外用抗生素软膏、口服抗生素。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 局部卫生不良:局部卫生状况差，污垢、分泌物等容易滋生细菌，引发炎症反应，导致长痘疼痛。治疗上要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。 2. 毛囊堵塞:毛发的毛囊口被皮脂、皮屑等堵塞，容易滋生细菌，引发毛囊炎，导致长痘疼痛。可使用温和的清洁产品清洗外阴，避免使用刺激性强的肥皂等，也可外用抗生素软膏如红霉素软膏、莫匹罗星软膏，使用时需遵医嘱。 3. 皮脂腺分泌旺盛:皮脂腺分泌过多油脂，容易造成毛孔堵塞，引发炎症。要注意清淡饮食，减少辛辣油腻食物的摄入，同时保持外阴皮肤干爽。 4. 外阴炎:外阴皮肤或黏膜的炎症，炎症刺激会导致长痘疼痛。可采用局部热敷的方式缓解疼痛，也可根据病情遵医嘱口服抗生素如阿奇霉素、克林霉素。 5. 前庭大腺囊肿:前庭大腺管开口部阻塞，分泌物积聚于腺腔而形成囊肿，继发感染时会疼痛。可通过坐浴等方式缓解症状，必要时需手术治疗，手术需在医生的评估和操作下进行。 除了上述原因还有可能由过敏、外伤等原因引起。如果外阴长痘疼痛，不要自行挤压或刺破，以免加重感染或引发其他并发症，要保持外阴清洁干燥，避免穿过紧的裤子，减少对外阴的摩擦。