怀孕初期小腹痛腰痛通常指在怀孕36天左右时，孕妇出现下腹部和腰部疼痛的现象。一般情况下，怀孕36天小腹痛腰痛可能是由于子宫增大、激素变化、过度劳累、盆腔炎、宫外孕等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、调整姿势、放松心情、补充营养。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:怀孕后随着胎儿的发育，子宫会逐渐增大，这可能会对周围的组织和器官产生一定的牵拉和压迫，从而引起小腹痛和腰痛。这种情况下，孕妇需要多休息，避免长时间站立或走动，可采取左侧卧位减轻子宫对下腔静脉的压迫。 2. 激素变化:怀孕时体内激素水平会发生很大变化，比如孕激素升高，这可能会使骨盆韧带松弛，引起腰部疼痛，也可能会导致腹部不适。孕妇要注意放松心情，可通过听音乐、散步等方式缓解压力，同时保证充足的睡眠。 3. 过度劳累:怀孕初期如果孕妇过度劳累，身体负担加重，容易出现小腹痛和腰痛的症状。此时应减少活动量，多休息，也可以进行局部热敷来缓解疼痛。 4. 盆腔炎:盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。炎症刺激可导致腹痛和腰痛。如果是这种情况，需要就医进行规范治疗，治疗期间要注意个人卫生，保持外阴清洁。 5. 宫外孕:受精卵在子宫体腔以外着床称为宫外孕，这是一种比较危险的情况。宫外孕可能会引起腹痛、腰痛，还可能伴有阴道流血等症状。一旦怀疑宫外孕，必须立即就医，在医生的严格监测下进行处理。 除了上述原因还有可能由泌尿系统结石、子宫内膜炎、先兆流产等原因引起。孕妇在怀孕期间要注意定期产检，保持良好的生活习惯，饮食均衡，避免剧烈运动，注意保暖，若腹痛腰痛症状持续不缓解或者加重、伴有阴道流血等异常情况时要及时就医。