怀孕瞌睡多通常指孕妇在孕期出现嗜睡的现象。一般情况下，怀孕瞌睡多可能是由于怀孕后身体激素变化、身体负担加重、营养不足、贫血、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整饮食结构、进行适度运动、保持室内空气流通、心理调节。孕妇出现瞌睡多的情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 怀孕后身体激素变化:怀孕后孕妇体内的激素水平会发生很大变化，例如孕激素水平升高，这种激素变化可能会使孕妇感到疲倦、瞌睡。对应的治疗方法主要是适应这种生理变化，适当增加休息时间，保证充足的睡眠，也可以进行一些放松身心的活动，如散步、听音乐等。 2. 身体负担加重:随着胎儿的发育，孕妇的身体负担逐渐加重，身体消耗的能量增多，容易导致疲劳和瞌睡。治疗上要注意合理安排休息时间，避免长时间站立或行走，可通过按摩等方式缓解身体疲劳。 3. 营养不足:如果孕妇营养摄入不足，缺乏某些重要的营养素，如蛋白质、铁等，可能会导致身体虚弱、瞌睡。此时要调整饮食结构，增加富含营养食物的摄入，如瘦肉、蛋类、豆类等。 4. 贫血:孕妇容易出现贫血情况，这会导致身体供氧不足，从而引起瞌睡。对于贫血的治疗，除了通过饮食补充铁元素外，还可以在医生的指导下使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物进行治疗，用药时需严格遵医嘱。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退会影响身体的新陈代谢，使孕妇感到疲倦、瞌睡。治疗需要在医生的指导下进行，可能会使用左甲状腺素钠片等药物，并且要定期复查甲状腺功能，同时也可配合适当的运动来改善身体状况。 除了上述原因还有可能由低血压、睡眠呼吸暂停综合征、心脏疾病等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持规律的作息时间，避免过度劳累，注意饮食的均衡和营养，定期进行产前检查，关注自身身体状况的变化，如果瞌睡多的情况严重影响到日常生活，要及时告知医生。