怀孕感觉腰疼通常指在孕期腰部出现疼痛的感觉。一般情况下，怀孕感觉腰疼可能是由于激素变化、姿势改变、腰部肌肉疲劳、腰椎间盘突出、泌尿系统感染等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当休息、调整姿势、使用托腹带。怀孕感觉腰疼可能预示着多种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素变化:怀孕后体内激素会发生变化，例如松弛素增加，它会使骨盆、脊柱的韧带松弛，导致腰部支撑力减弱从而引发疼痛。对应的治疗方法有适当休息，避免长时间站立或行走，还可以通过热敷腰部来缓解疼痛，热敷的温度以感觉温暖舒适为宜。 2. 姿势改变:随着孕期进展，孕妇的身体重心会向前移，为了保持平衡，孕妇会不自觉地将肩部和头部向后仰，这就改变了正常的脊柱生理弯曲，增加了腰部的压力而引起腰疼。治疗上可通过调整姿势来改善，比如站立时挺胸收腹，坐着时使用靠垫支撑腰部，也可进行简单的腰部伸展运动。 3. 腰部肌肉疲劳:孕妇腹部逐渐增大，身体的重量增加，腰部肌肉需要承受更大的压力，长时间就会导致肌肉疲劳而疼痛。对此可以通过按摩腰部肌肉来缓解疲劳，按摩力度要适中，也可在医生指导下进行一些轻柔的腰部肌肉锻炼。 4. 腰椎间盘突出:孕期腰部负荷增加，有可能诱发腰椎间盘突出，突出的椎间盘压迫神经可导致腰疼。治疗时如果疼痛较为严重，可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，但这些药物在孕期使用需谨慎，必须遵医嘱用药，同时可配合物理治疗如牵引。 5. 泌尿系统感染:怀孕后输尿管蠕动减慢，尿液容易潴留，容易滋生细菌引发泌尿系统感染，炎症刺激可引起腰疼。治疗泌尿系统感染可使用呋喃妥因、头孢克肟等药物，但孕妇用药需谨慎，一定要在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、腰部外伤等原因引起。在孕期如果感觉腰疼，要注意避免提重物，不要长时间弯腰劳作，日常活动中动作要尽量轻柔缓慢，同时要注意腰部的保暖，选择合适的鞋子，保证充足的休息。