通常所说的零食是指非正餐时间食用的各种食物。一般情况下，怀孕时吃零食不一定会导致胎儿畸形。这取决于零食的种类、食用量以及孕妇自身的身体状况等因素。 1. 健康零食：如果孕妇食用的是诸如新鲜水果、坚果类（如杏仁、核桃）等健康零食，这些食物富含维生素、矿物质和优质脂肪等营养成分，在正常食用量下，不仅不会导致胎儿畸形，反而对孕妇和胎儿健康有益。 2. 加工零食：像一些高盐、高糖、高脂肪且含有大量添加剂（如防腐剂、人工色素等）的加工零食，如薯片、辣条等，过量食用可能会影响孕妇健康，增加孕期糖尿病、高血压等风险，但不一定直接导致胎儿畸形。不过，如果其中含有某些致畸物质（如过量的汞等重金属）且食用量较大时，就可能存在风险。 3. 特殊零食：还有一些特殊的零食，例如未经彻底清洗或煮熟的腌制食品，可能携带细菌、寄生虫或含有亚硝酸盐等有害物质，大量食用可能影响胎儿正常发育，但这也不是绝对会导致胎儿畸形。 怀孕时孕妇的饮食非常关键，应尽量选择营养丰富、天然无添加的食物，减少加工零食的摄入。同时，要保持均衡的饮食结构，这对胎儿的健康发育有着重要意义。