吃紧急避孕药前后一般要避免进食过于油腻、辛辣、刺激性食物。同时，避免饮酒和抽烟。 1. 油腻食物：像油炸食品，例如炸鸡、薯条等，这类食物可能会影响紧急避孕药的吸收，从而降低药效。因为油腻食物在胃肠道内的消化过程相对复杂，可能会与药物的吸收过程相互干扰。 2. 辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣调料烹饪的食物也应少吃。辛辣食物可能会刺激胃肠道，引起胃肠道不适，如恶心、呕吐等，而紧急避孕药本身也可能导致类似的胃肠道反应，二者叠加可能会加重不适症状，并且如果发生呕吐，可能会将药物吐出，影响避孕效果。 3. 刺激性食物：浓茶、咖啡等含有咖啡因或其他刺激性成分的饮品也要避免。这些成分可能会影响身体对紧急避孕药的代谢，从而影响药效。 4. 饮酒：酒精进入人体后，会通过肝脏代谢，紧急避孕药也需要肝脏参与代谢，饮酒可能会干扰肝脏对紧急避孕药的代谢过程，降低药物的效果，同时增加肝脏的负担。 5. 抽烟：抽烟会影响身体的血液循环和代谢功能，可能会对紧急避孕药的药效产生影响，并且抽烟本身就对健康有诸多危害，在服用紧急避孕药期间更应避免。 吃紧急避孕药时，饮食上要避免油腻、辛辣、刺激性食物，不饮酒、不抽烟，以确保紧急避孕药能发挥较好的药效，减少不良反应。不过，即使注意了饮食，紧急避孕药也并非百分之百有效，如果出现月经推迟等情况，应及时就医检查是否怀孕。并且紧急避孕药不能作为常规避孕方法，如需长期避孕，应选择更为可靠的避孕方式，如短效避孕药、避孕套等，但使用任何避孕方式或药物都要遵医嘱进行。