有来月经的感觉但月经没来可能是多种因素导致的，如怀孕、内分泌失调、妇科疾病或者精神压力大等。针对不同的原因有不同的处理方法。 1. 怀孕：如果有性生活，怀孕是首先要考虑的因素。在怀孕早期，身体可能会出现类似月经来潮前的感觉，如乳房胀痛、小腹胀痛等。可以通过验孕棒或者到医院进行血HCG检查来确定是否怀孕。如果是怀孕，要注意休息，避免剧烈运动，定期进行产前检查。 2. 内分泌失调：生活作息不规律、过度节食减肥、长期熬夜等都可能引起内分泌失调，从而导致月经推迟。这种情况下，需要调整生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，避免过度节食或者暴饮暴食，适当进行运动，有助于调节内分泌，促使月经恢复正常。 3. 妇科疾病：某些妇科疾病如多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等也可能出现这种情况。多囊卵巢综合征患者可能伴有多毛、肥胖、不孕等症状；子宫内膜炎患者可能有腹痛、白带异常等表现。如果怀疑是妇科疾病导致的，需要到医院进行妇科检查、B超等相关检查，以明确病因，然后根据具体疾病进行相应的治疗。 4. 精神压力大：长期精神紧张、焦虑、忧郁等不良情绪会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。要学会调整心态，缓解压力，可以通过听音乐、运动、与朋友聊天等方式放松心情，月经可能会逐渐恢复正常。 有来月经感觉但没来可能是由多种原因造成的，需要根据具体情况进行分析判断。如果这种情况持续较长时间或者伴有其他不适症状，如腹痛加剧、头晕乏力等，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。