真宫缩的症状主要包括有规律的腹痛、腹部发硬以及可能伴随的宫颈变化等。 1. 规律腹痛：真宫缩的腹痛是有规律的，开始时可能间隔较长时间，例如10 - 20分钟一次，之后间隔时间逐渐缩短，疼痛持续时间逐渐延长。疼痛的程度也会逐渐加重，从轻微的疼痛发展到较为强烈的疼痛，这种疼痛是由于子宫肌肉的收缩引起的，通常是从子宫的顶部开始，然后向下蔓延。 2. 腹部发硬：在宫缩发生时，孕妇可以感觉到腹部变得非常硬，就像木板一样。这是因为子宫肌肉在收缩时会紧绷起来，这种发硬的感觉在触摸腹部时非常明显，而且是与宫缩同步出现的，即宫缩开始时腹部发硬，宫缩结束后腹部逐渐变软。 3. 宫颈变化：真宫缩还会引起宫颈的变化，包括宫颈管的逐渐消失和宫口的扩张。不过宫颈的这些变化通常需要医生进行检查才能确定，孕妇自身可能无法直接感知到，但这是真宫缩的重要特征之一，也是分娩进程的重要标志。 真宫缩是分娩的重要信号，了解其症状有助于孕妇及其家人做好相应的准备工作，及时前往医院待产。如果孕妇出现了上述症状，尤其是腹痛变得规律且频繁、腹部发硬等情况，应该尽快联系医生或者前往医院，以确保母婴安全。