产后缺钙应该吃什么钙片

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
产后缺钙可以选择碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙片来补充钙质,但具体用药应在医生的指导下进行。 1. 碳酸钙:碳酸钙是一种常见的钙剂,含钙量较高。它在进入人体后,能够在胃酸的作用下分解出钙离子,从而被人体吸收利用。不过,碳酸钙可能会有一些胃肠道的不良反应,比如嗳气、便秘等。对于产后女性来说,如果本身胃肠道功能较好,碳酸钙是一种比较好的补钙选择。 2. 葡萄糖酸钙:葡萄糖酸钙的含钙量相对碳酸钙略低,但它的溶解性较好,对胃肠道的刺激性相对较小。对于产后胃肠道较为敏感的女性来说,葡萄糖酸钙可能更容易接受。 产后缺钙需要重视钙剂的补充,碳酸钙和葡萄糖酸钙都是可供选择的钙片,但在选择和使用时一定要遵循医生的建议,根据自身的身体状况合理选择,同时还可以通过饮食等多种方式来综合补充钙质,以保证身体的健康恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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