月经每月推迟7至10天的情况下，可以通过多种方法来测排卵。可以使用基础体温测定法、宫颈黏液观察法以及排卵试纸检测法等。 1. 基础体温测定法：正常女性在排卵后，由于孕激素的作用，体温会升高0.3 - 0.5℃。对于月经推迟7 - 10天的女性来说，同样适用。每天早晨醒来后，在未进行任何活动（如起床、说话、进食等）之前，用体温计测量口腔温度并记录下来。需要连续测量多个月经周期，通过观察体温的变化曲线来判断排卵情况。一般在体温升高前的那一天可能就是排卵日。 2. 宫颈黏液观察法：在月经周期中，宫颈黏液会发生周期性变化。接近排卵日时，宫颈黏液会变得清亮、透明、富有弹性，呈蛋清样，拉丝度可达10cm以上。月经推迟7 - 10天的女性可以通过观察这种宫颈黏液的变化来大致判断排卵时间。不过这种方法主观性较强，准确性可能会受到一定影响。 3. 排卵试纸检测法：排卵试纸是通过检测尿液中的黄体生成素（LH）水平来预测排卵。当LH达到峰值时，预示着即将排卵。对于月经推迟7 - 10天的女性，可以根据自己大概的月经周期来确定开始检测的时间，一般可以从预计下次月经前17 - 18天左右开始检测。每天在同一时间收集尿液进行检测，如果检测线颜色逐渐加深，接近或深于对照线时，说明即将排卵。 月经每月推迟7 - 10天的女性可以综合运用上述方法来测排卵。基础体温测定法相对简单但需要长期坚持记录；宫颈黏液观察法较主观；排卵试纸检测法相对较为方便快捷，但也存在一定误差。通过多种方法结合，可以提高预测排卵的准确性。