通常拉肚子在医学上称为腹泻。怀孕期腹泻需要谨慎对待，首先要调整饮食，补充水分和电解质，如果腹泻严重或伴有其他严重症状需及时就医。 1. 饮食调整是应对怀孕期腹泻的重要措施。孕妇应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重肠胃负担，导致腹泻加重。可以选择进食清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。多吃一些富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，有助于补充身体因腹泻流失的营养成分，但要注意避免食用生冷的蔬菜水果。 2. 补充水分和电解质非常关键。腹泻会导致身体丢失大量的水分和电解质，如钠、钾等，这可能会影响孕妇和胎儿的健康。孕妇可以适量饮用一些淡盐水或者口服补液盐，以补充身体所需的水分和电解质。 3. 如果腹泻严重，如一天腹泻次数较多，或者伴有发热、腹痛、呕吐等其他严重症状，应及时就医。医生会根据孕妇的具体情况进行评估和处理，但是孕妇不能自行随意用药，因为很多药物可能会对胎儿产生不良影响。 怀孕期腹泻不能轻视，通过合理的饮食调整、补充水分和电解质等措施，多数轻度腹泻情况可得到改善。但如果腹泻严重或伴有其他症状，及时就医是保障孕妇和胎儿健康的重要手段。