小便频繁尿道刺痛通常指尿频和尿痛。一般情况下，女性做完爱后出现尿频和尿痛可能是由于性生活时尿道受到挤压、局部卫生不佳、尿道黏膜损伤、尿道炎、膀胱炎等原因引起的。常见的治疗方法有增加饮水、注意休息、避免性生活、使用温水清洗、服用清热通淋的药物。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 性生活时尿道受到挤压:在性生活过程中，女性的尿道可能会受到一定程度的挤压，这可能导致尿道黏膜暂时受损，从而出现尿频和尿痛的症状。治疗方法主要是避免短期内再次性生活，让尿道得到充分休息，同时增加饮水，多排尿有助于冲洗尿道，减轻不适。 2. 局部卫生不佳:如果性生活前后没有做好清洁工作，细菌容易滋生，可能会引起尿道的炎症反应。治疗上要注意个人卫生，性生活前后用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，也可使用具有清洁作用的护理液，但要注意选择温和无刺激的产品。 3. 尿道黏膜损伤:性生活中动作过于粗暴等可能会造成尿道黏膜损伤，进而引发症状。治疗需要避免剧烈运动，多休息，增加水分摄入，促进尿道黏膜修复。 4. 尿道炎:尿道感染病菌引发炎症，炎症刺激尿道会导致尿频和尿痛。治疗可使用三金片、八正合剂等药物，这些药物具有清热通淋等功效，使用时需遵医嘱。 5. 膀胱炎:膀胱受到细菌感染产生炎症，除了尿频尿痛，还可能伴有下腹部不适等症状。可服用复方石韦片、癃清片等药物来缓解症状，用药需在医生的指导下进行。 除了上述原因还有可能由肾盂肾炎、尿道结石、尿道异物等原因引起。在日常生活中，女性要注意性生活的频率和强度，避免过度疲劳进行性生活，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等，这些对于预防性生活后出现尿频和尿痛等情况都有一定的帮助。