一般情况下，女性失眠尿频可能是由于睡前饮水过多、精神紧张、泌尿系统感染、糖尿病、膀胱过度活动症等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮水习惯、放松心情、保持会阴部清洁、进行膀胱训练、就医明确病因后遵医嘱用药。如果女性出现失眠尿频的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 睡前饮水过多:如果在睡觉前大量饮水、喝浓茶或者咖啡等利尿饮品，肾脏生成的尿液就会增多，从而导致尿频，尿频又会影响睡眠，引起失眠。治疗上要调整饮水习惯，避免在睡前1 - 2小时内大量饮水，也不要饮用浓茶和咖啡等。 2. 精神紧张:长期处于精神紧张状态下，会影响神经系统的调节功能，可能导致膀胱敏感性增加而尿频，同时精神紧张也会导致失眠。可以通过运动如散步、瑜伽等放松心情，也可以听舒缓的音乐来缓解紧张情绪。 3. 泌尿系统感染:细菌等病原体侵入泌尿系统，引发炎症，炎症刺激膀胱黏膜，可导致尿频，并且身体的不适也会影响睡眠。治疗时要保持会阴部清洁，可遵医嘱使用呋喃妥因、氧氟沙星等药物，处方药需要在医生的严格指导下使用。 4. 糖尿病:患者血糖过高，血液中的葡萄糖经肾脏滤过而不能完全被重吸收，导致尿液中葡萄糖含量增加，产生渗透性利尿，引起尿频，高血糖引起的身体代谢紊乱也可能导致失眠。需要就医控制血糖，在医生指导下使用二甲双胍、格列本脲等药物。 5. 膀胱过度活动症:膀胱逼尿肌不稳定，经常出现不自主收缩，即使膀胱内尿液不多也会产生尿意，从而尿频，夜间尿频会影响睡眠。可进行膀胱训练，如延迟排尿、定时排尿等，也可遵医嘱使用托特罗定、索利那新等药物，使用处方药时需遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由肾功能不全、盆腔肿瘤、尿道综合征等原因引起。女性如果有失眠尿频的情况，要注意观察尿液的颜色、气味等，是否有尿痛、血尿等伴随症状，同时要保持规律的作息时间，避免过度劳累，尽量减轻精神压力，饮食上要注意营养均衡，如果症状持续不缓解或者加重，一定要及时就医。