一般情况下，女性尿道里面痛可能是由于饮水过少、局部卫生不良、尿道黏膜损伤、尿道炎、尿道结石等原因引起的。常见的治疗方法有增加饮水、保持局部清洁、热敷、坐浴、使用抗生素。尿道里面痛可能是多种原因造成的，如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过少:饮水过少会导致尿液中有害物质浓度升高，刺激尿道黏膜，从而引起尿道疼痛。对应的治疗方法为增加饮水，保证每天足够的水分摄入，一般建议每天饮用1500 - 2000毫升水，也可多吃一些含水量高的水果，如西瓜等。 2. 局部卫生不良:女性尿道较短且直，若局部卫生不良，容易滋生细菌，引发尿道炎症，导致尿道疼痛。治疗方法主要是保持局部清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，内裤要选择棉质、透气性好的。 3. 尿道黏膜损伤:性生活过于剧烈或者不当的尿道器械操作等都可能损伤尿道黏膜，进而产生疼痛。治疗上可采用热敷的方式，用温热的毛巾敷在尿道部位，每次15 - 20分钟，一天可敷3 - 4次；也可进行坐浴，例如使用高锰酸钾溶液坐浴，需注意溶液浓度要合适，一般为1:5000。 4. 尿道炎:细菌、支原体等病原体感染尿道可引发尿道炎，炎症刺激尿道黏膜引起疼痛。治疗尿道炎可使用氧氟沙星、阿奇霉素等药物，但这些药物为处方药，必须在医生的指导下使用。 5. 尿道结石:结石在尿道内移动会划伤尿道黏膜，导致疼痛。对于尿道结石，小的结石可通过增加饮水、多运动促进其排出；大的结石可能需要手术等方式治疗。 除了上述原因还有可能由膀胱炎、尿道异物、尿道肿瘤等原因引起。在日常生活中，女性要注意避免憋尿，因为憋尿会增加尿道感染的风险；要注意性生活卫生，性生活前后男女双方都应清洗外阴；同时要注意避免过度劳累，因为身体疲劳时免疫力下降，容易引发泌尿系统疾病。