一般情况下，月经期前额头长痘可能是由于激素水平波动、皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、不良生活习惯、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起的。常见的治疗方法有保持皮肤清洁、调整饮食结构、规律作息、适当运动、使用祛痘护肤品。如果长痘情况严重或持续不缓解，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平波动:在月经前期，女性体内的激素水平会发生变化，如雌激素水平降低，雄激素相对升高，雄激素会刺激皮脂腺分泌更多油脂，从而导致长痘。对应的治疗方法有调整生活方式，保持规律的作息，避免熬夜，因为熬夜可能会进一步影响激素分泌。也可以通过饮食调节，减少辛辣、油腻、甜食的摄入，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。 2. 皮脂腺分泌旺盛:皮脂腺受到激素等因素影响，分泌大量油脂，油脂过多容易堵塞毛孔，进而引发痘痘。治疗上，要保持皮肤清洁，每天用温和的洁面产品洗脸，但不要过度清洁以免破坏皮肤屏障。还可以使用具有控油功效的护肤品。 3. 毛囊堵塞:皮肤新陈代谢产生的角质如果不能正常脱落，就会堆积在毛囊口，堵塞毛囊，再加上油脂分泌多，就容易长痘。对于这种情况，可以定期去角质，但要注意去角质的频率不能过高，避免损伤皮肤。也可以使用含有水杨酸的护肤品，水杨酸有助于疏通毛孔。 4. 不良生活习惯:例如经常熬夜、压力大、不注意面部卫生等都可能导致额头长痘。改善的方法包括调整心态，减轻压力，比如通过听音乐、阅读等方式放松。同时要注意面部清洁，避免带妆睡觉等不良习惯。 5. 痤疮丙酸杆菌感染:这种细菌在毛囊堵塞、油脂分泌多的环境下容易大量繁殖，引发炎症反应导致长痘。治疗方面，可以使用夫西地酸乳膏，它具有抗菌消炎的作用；还可以使用过氧苯甲酰凝胶，这两种药物都需要在医生的指导下合理使用。 除了上述原因还有可能由过敏、使用不合适的化妆品、内分泌失调等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，早睡早起，避免压力过大，注意皮肤的清洁和护理，选择适合自己肤质的护肤品，不要随意挤压痘痘以免引起感染和留下疤痕。