一般情况下，夜间外阴两侧瘙痒可能是由于局部卫生不佳、内裤过紧、汗液刺激、外阴炎、阴道炎等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、更换宽松内裤、避免搔抓、使用温水清洗、涂抹止痒药膏。如果出现夜间外阴两侧瘙痒的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 局部卫生不佳:外阴部位容易滋生细菌，如果不注意清洁，污垢、分泌物等长时间附着就会刺激皮肤引发瘙痒。治疗上，要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，也可使用温和的无刺激性的清洁用品清洗。 2. 内裤过紧:过紧的内裤会对外阴造成摩擦，并且影响局部的透气性，导致外阴皮肤处于潮湿闷热的环境，从而引起瘙痒。应更换为宽松、棉质、透气性好的内裤，避免穿紧身化纤内裤。 3. 汗液刺激:在夜间人体新陈代谢仍在进行，外阴部位可能会有汗液分泌，如果没有及时清理，汗液中的盐分等成分会刺激皮肤引起瘙痒。可以在睡前清洗外阴，保持外阴干爽，也可使用柔软的毛巾轻轻擦干外阴。 4. 外阴炎:这是外阴皮肤或黏膜的炎症，炎症刺激会导致瘙痒。对于外阴炎，可涂抹红霉素软膏等抗生素药膏，也可使用炉甘石洗剂来缓解瘙痒，使用药物时需遵医嘱。 5. 阴道炎:例如霉菌性阴道炎，阴道内的病菌感染会影响到外阴，导致外阴瘙痒。治疗霉菌性阴道炎可使用克霉唑栓、制霉菌素栓等，这些都是处方药，必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由寄生虫感染、过敏等原因引起。夜间外阴两侧瘙痒时，不要自行盲目用药，避免搔抓以免抓破皮肤引起感染，保持良好的生活习惯，饮食上避免吃辛辣刺激性食物，保持规律的作息时间，同时要注意避免使用刺激性的清洁用品清洗外阴。