一般情况下，孕妇老想睡觉可能是由于激素水平变化、新陈代谢加快、身体疲劳、贫血、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整饮食结构、适度运动、保持室内空气流通、心理调节。孕妇老想睡觉如果情况较为严重或持续时间较长，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:孕妇在怀孕期间，体内的激素水平会发生很大的变化，如孕激素水平升高，这会使得孕妇感到疲倦、嗜睡。对应的治疗方法主要是适应这种生理变化，适当增加休息时间，比如每天中午增加一个小时左右的午休，同时进行心理调节，保持轻松愉悦的心情，可通过听音乐等方式舒缓情绪。 2. 新陈代谢加快:怀孕后孕妇的新陈代谢速度加快，身体消耗能量增多，容易导致疲劳嗜睡。治疗上要调整饮食结构，保证营养均衡摄入，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，像鸡蛋、蔬菜等，同时也要适度运动，如散步等，但要注意运动强度不宜过大。 3. 身体疲劳:随着胎儿的发育，孕妇的身体负担逐渐加重，容易产生身体疲劳。这就需要孕妇保证充足的休息时间，可采用舒适的睡眠姿势，如左侧卧位，也可以通过按摩来缓解身体的疲劳感。 4. 贫血:孕妇容易出现贫血情况，这会导致身体缺氧，从而引起嗜睡。治疗贫血可以多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏等，还可以在医生的指导下使用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗，一定要遵医嘱用药，不能自行增减药量。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退可能会使孕妇出现嗜睡等症状。治疗上可通过调整饮食，增加碘的摄入，如食用海带等海产品，也可在医生的指导下使用左甲状腺素钠片进行治疗，用药需严格遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由低血压、低血糖、睡眠呼吸暂停等原因引起。孕妇在日常生活中要注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，饮食要多样化，避免过度劳累，定期进行产检，及时发现身体的异常情况。