一般情况下，双侧卵巢多囊样改变可能是由于生活作息不规律、过度肥胖、内分泌失调、胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、运动锻炼、饮食控制、心理调节、药物治疗。如果发现双侧卵巢多囊样改变，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活作息不规律:生活作息不规律会影响激素的正常分泌，进而影响卵巢功能。治疗上主要是调整生活作息，早睡早起，保证充足的睡眠，同时避免熬夜和过度劳累。 2. 过度肥胖:肥胖可能导致体内激素失衡，影响卵巢的正常代谢。治疗方法包括合理饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入；同时加强运动锻炼，如跑步、游泳等，以减轻体重。 3. 内分泌失调:人体的内分泌系统是一个复杂的网络，当内分泌失调时，会影响卵巢的功能，导致多囊样改变。对于内分泌失调，可以通过调整生活方式来改善，如保持心情舒畅，避免精神压力过大；也可以进行药物治疗，如使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等，这些药物需要在医生的指导下使用。 4. 胰岛素抵抗:胰岛素抵抗会影响血糖的代谢，进而影响卵巢功能。治疗上一方面要控制饮食，减少糖分和碳水化合物的摄入；另一方面可以使用二甲双胍、吡格列酮等药物，这些药物必须遵医嘱使用。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致卵巢出现多囊样改变。治疗包括调整生活方式，如规律作息、合理饮食和适当运动；也可以进行药物治疗，如使用达英 - 35、螺内酯等，使用这些药物需遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由遗传因素、长期精神紧张、环境因素等原因引起。在日常生活中，要注意保持健康的生活方式，避免过度节食或暴饮暴食，保持适当的体重，避免长期处于紧张焦虑的状态，定期进行妇科检查，以便及时发现问题并进行处理。