一般情况下，尿疼尿急可能是由于饮水过少、长时间憋尿、尿道黏膜受刺激、尿道炎、膀胱炎等原因引起的。常见的治疗方法有增加饮水、及时排尿、注意尿道卫生、使用抗生素、进行膀胱训练。如果出现尿疼尿急的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过少:人体水分摄入不足时，尿液中有害物质浓度升高，会刺激尿道黏膜，从而引发尿疼尿急。对应的治疗方法有增加饮水，保证每天摄入足够的水分，一般建议每天饮用1500 - 2000毫升的水；也可以多吃一些水分含量高的水果，如西瓜等。 2. 长时间憋尿:长时间憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱壁压力增大，同时尿液中的细菌等有害物质容易滋生，刺激尿道黏膜。治疗上要及时排尿，养成良好的排尿习惯，不要憋尿，也可以进行膀胱训练，例如逐渐延长排尿间隔时间。 3. 尿道黏膜受刺激:例如尿道受到外力撞击、异物进入尿道或者使用了刺激性强的清洁剂清洗尿道周围等情况。治疗时首先要避免再次接触刺激源，如果有局部损伤，要保持尿道清洁，可使用生理盐水清洗，必要时可涂抹一些具有消炎作用的药膏，如红霉素软膏、金霉素软膏等，使用药膏时需遵医嘱。 4. 尿道炎:主要是细菌感染尿道引起的炎症，炎症刺激尿道黏膜导致尿疼尿急。治疗通常需要使用抗生素，如阿奇霉素、氧氟沙星等，这些都是处方药，必须在医生的指导下使用。同时要注意个人卫生，勤换内裤。 5. 膀胱炎:膀胱黏膜受到细菌等病原体侵袭引发炎症。治疗可采用抗生素治疗，如呋喃妥因、头孢克洛等，需遵医嘱用药。还要注意休息，避免劳累，同时增加饮水，促进尿液排出。 除了上述原因还有可能由前列腺炎、肾盂肾炎、膀胱结石等原因引起。出现尿疼尿急时，要注意避免食用辛辣刺激性食物，这些食物可能会加重症状；注意休息，避免过度劳累，因为身体疲劳可能影响身体的恢复能力；如果症状持续不缓解或者加重，一定要及时就医，不要自行用药以免延误病情。