脚肿通常指足部出现肿胀的现象。一般情况下，怀孕四个多月脚肿可能是由于孕期激素水平变化、长时间站立或坐着、摄入盐分过多、轻度贫血、妊娠期高血压等原因引起的。常见的治疗方法有适当抬高下肢、进行脚部按摩、穿着宽松舒适的鞋子、控制盐分摄入、适量运动。如果出现脚肿的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生显著变化，激素会使身体内的水分和盐分潴留，从而导致脚部等部位出现肿胀。对应的治疗方法有适当抬高下肢，促进血液回流，减轻肿胀；进行脚部按摩，从脚部向小腿方向轻轻按摩，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次。 2. 长时间站立或坐着:怀孕四个多月时，如果孕妇长时间保持站立或坐着的姿势，会影响下肢血液循环，使得脚部血液淤积而出现肿胀。对应的治疗方法包括经常变换姿势，避免长时间维持一种姿势；适量进行一些简单的运动，如散步，每次15 - 20分钟，每天2 - 3次。 3. 摄入盐分过多:过多摄入盐分会导致体内水钠潴留，加重身体的水肿情况，包括脚部肿胀。对应的治疗方法是控制盐分摄入，减少食用含盐量高的食物，如咸菜、腌肉等；多吃一些有助于排水肿的食物，如冬瓜、红豆等。 4. 轻度贫血:怀孕时孕妇身体对铁等营养物质需求增加，如果摄入不足可能出现轻度贫血，会影响身体的血液循环，导致脚部肿胀。对应的治疗方法有增加富含铁的食物摄入，如动物肝脏、菠菜等；必要时在医生的指导下使用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物治疗，这两种药物必须遵医嘱使用。 5. 妊娠期高血压:妊娠期高血压会影响肾脏功能，导致体内水钠代谢紊乱，引起脚部肿胀。对应的治疗方法有定期监测血压，按照医生的要求进行血压控制；必要时在医生的指导下使用硝苯地平、拉贝洛尔等药物，这两种药物必须严格按照医生的嘱咐使用。 除了上述原因还有可能由肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺功能减退等原因引起。孕妇在孕期要注意身体的变化，如果出现脚肿的情况，不要自行处理，要及时就医，同时要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，在饮食方面要均衡营养，多吃蔬菜水果，定期进行产前检查。